《解風東京》景點＋美食＋酒店攻略
杜如風主持的《解風東京》於3月6日起逢周一至五晚10點半82台J2播放，15集節目中杜如風以真性情將東京現正流行的景點美食介紹予大家。
《解風東京》第1集：池袋＋澀谷＋下北澤
《解風東京》第2集：下北澤＋銀座＋有樂町
《解風東京》第3集：豐島池袋
《解風東京》第4集：新宿＋澀谷區
《解風東京》第5集：新宿＋澀谷區
《解風東京》第6集：江東區＋墨田區
《解風東京》第7集：目黑區
《解風東京》第8集：墨田區
《解風東京》第9集：澀谷
《解風東京》第10集：下北澤
《解風東京》第11集：原宿＋澀谷＋惠比壽＋阿佐ヶ谷
《解風東京》第12集：新宿＋板橋＋東京車站
《解風東京》第13集：原宿＋銀座
《解風東京》第14集：下北澤
《解風東京》第15集：原宿＋麻布十番＋淺草
《解風東京》第一集
杜如風於《解風東京》第1集帶大家到池袋、澀谷、下北澤三個地方玩！杜如風首先幫大家解決選擇酒店的煩惱，介紹距離池袋站僅2分鐘的酒店Hotel Hisoca Ikebukuro，每房均設有桑拿和大浴缸，每天指定時間免費提供飲料；價錢方面亦超高CP值，最大的6人房價錢不過是 36,000 Yen/晚(大概港幣$2,170)，人均低於港幣400元！另外，杜如風大推六本木海膽主題餐廳及池袋燒肉店，僅用$320就食到6道海膽料理、$38一小時「酌爆」燒肉。當然，不少得帶大家到2019年11月開幕的澀谷最新地標：Shibuya Scramble Square的Shibuya Sky，從高空俯瞰澀谷著名的十字路口。
《解風東京》第一集：景點+美食餐廳+酒店大整合！
《解風東京》第二集
杜如風《解風東京》第2集繼續帶大家遊走下北澤、銀座、有樂町！杜如風除了介紹距離下北澤站6分鐘步程黑膠唱片簡約風MUSTARD™ HOTEL SHIMOKITAZAWA酒店，亦分別介紹抹茶美食、特式店舖及景點予大家，滿足大家於食玩買各方面的需要。當中，杜如風帶大家到NAKED FLOWERS FOR YOU五感花藝展覽，展覽以植物花藝為主，為觀眾多重體驗，例如有「冰凍花園」有種置身於《Frozen》的視覺效果；「野花花園」可以親手接觸植物，感受植物的氣味及作用。
《解風東京》第二集：景點+美食餐廳+酒店大整合！
《解風東京》第三集
杜如風《解風東京》第3集景點集中於豐島池袋，介紹必食的生蠔店、 煨番薯店，豐島區生蠔主題餐廳有售從北海道到九州的生蠔品種，以2,970 yen（約港幣$170）就可以食齊4款產地的生蠔，而杜如風大愛的蠔飯售價僅約港幣$40，喜歡食生蠔的絕不可錯過！美食以外，杜如風更帶大家到手作市及24小時自助古著屋「SELFURUGI」，古著屋貨品定價於1,000 yen至5,000 yen（約港幣$57至$285 ），加上無店員經營，可在店內慢慢尋寶。
《解風東京》第三集：景點+美食餐廳大整合！
《解風東京》第四集
杜如風《解風東京》第4集帶大家去新宿和澀谷區！去東京當然不少得各類型的美食，燒肉和法式班戟都是東京必食美食之一，杜如風分別介紹人氣豪華燒肉店和法式班戟店予大家，前者主打來自和牛牧場的黑毛A5級和牛，油脂分布均勻入口即溶，於成立初期就迅速成為東京都内燒肉前十名，相當厲害；後者則提供11種不同口味的法式班戟，由於僅提供外賣服務，可先觀賞店員製作班戟的過程，後再品嚐美食。美食以外，怎少得購物？杜如風介紹大家到潮牌玩具店和@cosme TOKYO美妝旗艦店，旗艦店共有超過200個美妝品牌進駐，商品總數達2萬件，絕對可滿足一班美妝控！
《解風東京》第四集：景點+美食餐廳大整合！
《解風東京》第五集
杜如風《解風東京》第5集繼續帶大家走走新宿和澀谷區！近幾年香港人常買的手信大多都是常見品牌，杜如風帶你到新宿御苑前站購入幾乎年年都能獲得獎項的KEN’S CAFE TOKYO巧克力蛋糕，店家原先不止購買巧克力蛋糕，後來因為巧克力蛋糕太受歡迎而決定只賣巧克力蛋糕，人氣高到需要預約購買！另外，杜如風更介紹位於新宿車站旁新開的龍乃都美食街新宿東口橫丁，不但24小時營業，更聚集了17間不同風味的餐廳及打卡位。美食以外，當然不少得購物！杜如風介紹名牌中古二手店和超大戶外用品店，其中杜如風更於名牌中古二手店一睇就睇中手袋！
《解風東京》第五集：景點+美食餐廳大整合！
《解風東京》第六集
杜如風《解風東京》第六集就帶大家到東京的文青區江東區和墨田區！景點行程均是極有特色的Cafe，包括單車戶外用品專門店TOKYOBIKE TOKYO，店舖除了是一間Cafe，也出售不同設計的單車和配件及單車租用服務。另外，杜如風更介紹了同時是藥膳咖啡廳、家具店、設計店和展覽空間等的木製傢俬專門店CASICA，裝潢參照了中藥舖的感覺，可於內裡品嚐新派藥膳菜式。
《解風東京》第六集：景點+美食餐廳大整合！
《解風東京》第七集
杜如風今次與大家到賞櫻必去的目黑區，主要飲飲食食及到軍事風潮流服飾店Shopping！除了隱世醬油拉麵Ramen Break Beats及輕食早餐店即叫即整飯糰，杜如風更介紹了文青黑膠唱片Cafe + Bar，因此提供咖啡及咖啡雞尾酒；而店內有不同的黑膠唱片機、黑膠唱片和高級影響，用於播放爵士、古典等音樂，放鬆心情一流。喜愛軍事風服飾的你必定要留意Nigel Cabourn旗艦店及The Army GYM女裝服飾，產品充滿軍事和戶外風格，而且種類齊全。
《解風東京》第七集：景點+美食餐廳大整合！
《解風東京》第八集
杜如風帶大家SKYTREE晴空塔所在的墨田區！首先，到くら寿司（藏壽司）押上站前分店醫肚；くら寿司（藏壽司）為日本其中一個最有名的連鎖壽司集團，而押上站前分店足足有兩層樓，食物方面，提供無添加新鮮食材，價錢合理，又可於回收壽司碟後獲得扭蛋機會。及後，可於Mizumachi組成新的商業吧道，一邊逛街一邊走到SKYTREE。
《解風東京》第八集：景點+美食餐廳大整合！
《解風東京》第九集
第9集《解風東京》，杜如風去到日本最古老的牛仔褲工廠DIY自製牛仔褲同牛仔外套，亦去了渋谷区立宮下公園，除了是東京渋谷區最新的空中花園，具有大量綠化空間，也有攀岩、溜冰場等設施；更值得一去的原因是，公園具有一塊紀念《多啦A夢》及作者作者藤子·F·不二雄的多啦A夢「未來之門」紀念碑，以隨意門為主題，有多啦A夢、大雄以及其他作品的角色。另外，杜如風帶大家去到澀谷一條食街等大家可以一個地方食勻全日本各地方的特色料理！
《解風東京》第九集：景點+美食餐廳大整合！
《解風東京》第十集
杜如風第10集《解風東京》去到文青據點：下北澤。下北澤集結大量古著店、特色Cafe和live house等不同店鋪，杜如風先介紹集合了22間古著店的東洋百貨店，東洋百貨店的店舖出售大量服飾、配飾、袋以及個性小物。至於喜歡二手黑膠唱片行及懷舊玩具的話，則可到Flash Disc Ranch二手黑膠唱片行及二手玩具店SOUNDSGOOD，後者SOUNDSGOOD主要售賣美國復古玩具，雖然店面不大，但玩具種類非常齊全，店內很多玩具在市面上都非常難尋找，是店長親身出國採購，每件都非常特別。
《解風東京》第十一集
杜如風今集帶大家食好西！首先有超高質的和牛燒肉店，每款菜都有特別的吃法；還有一間隱世Omakase：鮨しん阿佐ヶ谷，店內僅有6個座位，所以師傅就可以更好地照顧到每一個食客，除了會使用最新鮮的食材外，餐廳亦強調五官享受，例如會使用燒紅的炭在食客面前烹調料理。主廚原本在美國一間米芝蓮餐廳深造，退出後回到日本開了這間小店，餐廳只有一款18道菜餐牌，收費15,000日圓（約900港幣）。
《解風東京》第十一集：景點+美食餐廳大整合！
《解風東京》第十二集
解風東京第十二集｜跟住杜如風自然有Shopping好地方，《解風東京》第12集就去到中古名錶店Private Eyes，店內有大量罕有古董錶。此外，今集還到了東京車站內的便當店，大家可以一次過食到全日本約200種鐵路便當！
《解風東京》第十二集：景點+美食餐廳大整合！
《解風東京》第十三集
杜如風《解風東京》第13集繼續帶大家食好嘢，有超正嘅日本鴨肉料理專門店「赤坂 Na Camo guro」，必食招牌鴨肉壽喜燒；仲有澀谷的新派烏冬麵店「麺散」，除了傳統烏冬，還有Fushion的Carbonara烏冬。最後當然會帶大家Shopping，逛逛型格潮牌店#FR2，以及英國皇室御用行李箱店。
《解風東京》第十三集：景點+美食餐廳大整合！
《解風東京》第十四集
杜如風《解風東京》第14集就繼續做文青，推介多間必食餐廳！IG爆紅店Stabler，超足料牛扒三文治，食又得打卡又得；白髭のシュークリーム工房就可以試到，不同吉卜力工作室動畫角色造型的包點；還有嚴選各種新鮮食材製作果汁輕食的WHY_?喜歡食的就不能錯過。
《解風東京》第十四集：景點+美食餐廳大整合！
《解風東京》第十五集
杜如風繼續於《解風東京》第15集帶大家食好嘢，包括位於麻布十番的隱世鰻魚飯店，可以吃到名古屋傳統烹調方法的燒鰻魚，及位於淺草寺旁的超人氣Pancake店，賣相和味道都一流！喜歡以帽造型的也可以留意今集介紹的時尚帽店！
《解風東京》第十五集：景點+美食餐廳大整合！
