企硬take嘢衰硬,最近因大笨蛋吸毒事件又再一次出現在我的眼前。沈佳宜在微博上的一句大笨蛋當中又有多少千絲萬縷的不舍呢?我並不知道,我只知道旅行也是會讓人上癮的東西,並且會愈陷愈深。

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每次假期過後或者旅行回來後,不少人包括我在內都會患上假期後遺症,而這個症狀往往是嫌假期太短,旅程太快結束,不想上班,總覺得還在旅途上,元氣尚未恢復等等。

可是非職業旅人的我們,無法一直在路上,每程旅途也會有終點的那一刻,那麽作為打工仔的我們,又可以怎樣應對這種後遺症呢?

1.在假期的最後一天率先將自己調整回工作模式
一般最後一日要去機場,也未必可以玩得太多東西,但不少人會將這日用作購物或買手信,勞碌奔波後翌日就會沒有精神上班。最後一日宜低調行事,多休息,或做一些跟工作有關的事情,讓自己更快地過度到工作模式上去。

2.心理暗示
許多人在旅程的最後一刻,都會有種不想離開,舍不得,不想上班的情緒。可如果一直陷在這種情緒中,整個人就會變得頽廢。因此建議盡早抽身,給自己心理暗示,例如上班是為了下一次更好的出行,又或者轉移注意力,找新的精神寄托。

3.多休息多運動
運動可促進新陳代謝,也可讓你轉移注意力,提高晚上的睡眠質量,在適當的過渡期後,這種症狀也將消失。

4.跟其他人分享旅途上的趣事
雖然身體已不在旅途上,但你也可以將你旅途上的樂事延續下去,將其中的快樂運用到工作當中,時間自然也就過得更快。

5.計劃下一趟旅程
中了旅行的毒,那就會不停地想要去旅行。那就別忍,在旅途上就已經可以開始計劃下一場,這樣你的旅程就會銜接得更緊密。即使是出現假期後遺症,這個後遺症也不會持續太久,因為你馬上又要出去旅行了!

愛旅行的你,又有沒有覺得自己中毒了?而這種毒的解藥,只能繼續去旅行。

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