本港新冠肺炎第三波疫情持續，今日起「口罩令」開始生效，為期14天。市民在乘坐公共交通工具，以至所有室內公眾地方、公共交通總站及轉乘處都必須戴口罩。不過長時間戴口罩，難免遇到口乾要飲水的時候，到底拉低口罩進食是否安全？日本節目《教えてもらう前と後》便請來傳染病醫生示範，更教大家堂食時，要怎樣坐去減低飛沫傳播。

撰文：AY ｜資料來源：日本節目《教えてもらう前と後》

新冠肺炎, 日本節目,《教えてもらう前と後》, 大谷義夫博士, 戴口罩進食
日本節目教戴口罩時正確飲水法及堂食用餐最安全的坐法。

日本節目《教えてもらう前と後》邀請到呼吸道專家大谷義夫博士分享戴口罩時安全飲水的方法。節目中分別示範了3種常見的飲水方法：

  1. 將口罩拉到下巴，再喝水
  2. 拉低口罩進食/喝水
  3. 除下口罩，再喝水

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常見戴口罩飲水的3種方法。(影片截圖)

最常見錯誤方法：拉低口罩至下巴，或半除下口罩

拉低口罩進食，病毒會轉移至衣服，增加黏在身體的風險！

日本呼吸道專家大谷義夫博士指，把口罩拉低或半除口罩飲水的做法危險，因口罩只覆蓋口鼻位置，下巴至頸部都有機會已黏上病毒，如果將口罩拉低，便會將病毒轉至口罩內層；而半除口罩則容易將病毒轉移至衣服，增加黏在身體的風險。

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最常見錯誤方法：拉低口罩至下巴，或半除下口罩。(影片截圖)

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如果將口罩拉低，便有機會將病毒轉至口罩內層。(影片截圖)

正確戴口罩時安全飲水的方法

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早前節目亦請來了專家教大家正確地佩戴及除去口罩。

呼吸道專家大谷義夫博士表示，除口罩時，要用手指勾著口罩耳繩，再將口罩除去，記得不要觸碰口罩表面！因口罩外部正是物質和細菌大量吸附的地方，飲水後戴回口罩時亦一樣，勾著耳繩，將口罩戴好。

日本節目教用餐最安全坐法

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日本節目《教えてもらう前と後》模擬堂食時，面對面與人交談和咳嗽的飛沫擴散情況。

節目模擬堂食用餐時，飛沫擴散的情況，結果顯示1分鐘的對話已可污染環境並達到嚴重水平。專家提醒用膳時要與他人保持距離，建議最好向同一方向坐，或以「Z」字形分開，以減低交叉感染或傳播病毒的風險。

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建議最好向同一方向坐，或以「Z」字形分開。

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模擬堂食時飛沫傳播的情況。

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專家建議用膳時，應與其他人保持一定距離。

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一分鐘的交談已可污染環境至嚴重水平。