香港人肌膚常被形容為乾淨透亮，近日有人在社交平台追問保養關鍵，一名港男隨即公開8項日常習慣。由戒口、護膚到運動，他幾乎把自律貫徹至每個生活細節，當中3項更令不少網民未試先投降。

港男公開八招從飲食作息全面入手

這名港男先從飲食着手，平日選擇清淡口味，避開辛辣食物，同時嚴格減糖，飲品盡量不加糖，甜品亦少吃；煎炸食物、零食及街頭小食同樣列入戒口清單，並堅持不吸煙。護膚方面，他每天早上及洗澡後潔面，再使用基本護膚品，另每兩星期到美容院進行一次面部護理；配合早睡早起，以及每星期健身2至3天，8項習慣由內至外同步進行，並非單靠昂貴產品追求好膚質。

自律清單曝光後網民留言區集體投降

事件曝光後，大批網民替這份自律程度感到震撼，留言區焦點迅速落在戒辣、控糖及遠離煎炸零食3項要求之上。不少人坦言單是戒口已難以長期維持，更有人自嘆日常保養也不及這名港男勤力；與其說好膚質只靠先天條件，這套持續執行的飲食、清潔、面部護理、睡眠及運動安排，反而令網民看到保養成果背後所需付出的時間與堅持。

討論尾聲揭出冷氣妝感同樣有影響

不過，討論其後出現轉折，有網民補充，香港室內普遍設有冷氣，少出汗和出油或會令毛孔較不容易堵塞；加上港人常追求自然透亮妝感，粉底色調多貼近原本膚色，視覺上亦較乾爽整潔。換言之，港人看來膚質亮麗未必只靠單一秘訣，而是個人自律、生活環境與化妝技巧共同形成的效果；港男這8招最終獲得廣泛討論及認同，也讓不少人重新審視自己的保養日常。