吳兆麟(Alan)近期在《愛‧回家之三代同糖》中飾演「公關界鴨王」范特西,劇中連環大晒巨胸、六塊朱古力腹肌及麒麟臂,弗到漏油的身形成功引爆熱話。原來這副完美Body絕非一朝一夕練成,他更驚爆自己早在13歲時已擁有腹肌,背後全靠驚人毅力!

吳兆麟公關界鴨王大晒朱古力腹肌成焦點

在昨晚(21日)播出的《三代同糖》中,吳兆麟為了配合「公關界鴨王」的人設,毫不吝嗇地展示其健碩身材。不論是被吳沚默「生擒」剝褲,還是穿著孖煙囪通街跑的場面,其巨胸、結實的六塊腹肌及粗壯的麒麟臂都極為搶鏡,讓觀眾看得熱血沸騰,完美身形瞬即成為網上熱門話題,不少網民都對他的體格表示驚嘆。

吳兆麟自揭5歲習武 13歲驚現腹肌

這副令人羨慕的身材,原來與吳兆麟自幼的經歷有關。他透露自己5歲時已開始學習跆拳道,更曾勇奪廣東省第一名,實力非凡。他笑言,由於跆拳道有大量核心肌群的訓練,讓他在懵懂的13、14歲時,已發現自己擁有腹肌。這段早期的運動經歷,為他日後練成爆肌身材打下了堅實的基礎,可謂是贏在起跑線。

吳兆麟公開地獄級餐單 一星期狂操五日

雖然有先天優勢,但吳兆麟坦言後天的努力更為重要。為了在鏡頭前維持最佳狀態,他付出了高強度的努力。他大方分享自己的健身秘訣,在飲食方面,他堅持:「盡量少食碳水,食多啲靚嘅蛋白質同蔬菜,同埋要戒糖。」而在運動方面,他亦毫不鬆懈:「一星期平均都要操四至五日。」如此嚴格的自律,才換來今日的成果。

網民激讚毅力驚人:呢種身材唔易練

吳兆麟的操肌血淚史曝光後,網民無不佩服其驚人毅力,並對他由細練到大的背景感到驚訝。不少人留言大讚:「13歲就有腹肌?我13歲仲食緊薯片…」、「難怪身材咁好,原來由細練到大!」、「戒糖真係最難,好有恆心!」、「又靚仔又大隻,TVB應該捧多啲呢啲!」、「呢種身材真係唔易練,佩服!」

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圖片來源:TVB資料或影片來源:原文刊於新假期