張博士揭椎間盤突出真兇 斜身歪坐壓力最大
節目請來香港中醫醫院醫院副行政總監（中醫）張振海博士，他一針見血地指出，男病人經常「斜身歪坐」的壞習慣，其實對尾龍骨壓力最大。他揭示「斜身歪坐」，再加上「年紀大退化」及「缺乏運動」，正是患上椎間盤突出的三大元兇。病情嚴重起來，後果不堪設想，可引致「麻痺疼痛」、「無法行走」，甚至出現「便秘」及「失禁」等症狀，絕對不能輕視。
譚俊彥陳曉華親試西醫復康神器 Hera：條腰完全唔痛
西醫治療方面充滿驚喜！香港中醫醫院老人科專科醫生林騁兵醫生介紹了兩款先進復康器材。「重症調查科」調查主任譚俊彥親身體驗「外骨骼機械人」，協助因病失去行動力的病人重新學習步行，過程中他形容：「我好似畀人肉隨砧板上嘅感覺。」而調查員陳曉華（Hera）則試用「反重力跑步機」，此設備有助椎間盤突出、神經損傷、中風患者作復康物理治療，Hera體驗後興奮表示：「我覺得好正，我條腰完全唔覺得痛同冇受壓嘅感覺。」
張博士介紹中醫療法 中藥薰蒸機溫蒸散寒
除了西醫的先進儀器，中醫亦有獨特療法。張振海博士指出，會透過中藥內服外敷，配合針灸、拔罐、艾灸、薰蒸等療法為病人治療。他更特別介紹了香港較罕有的「中藥薰蒸機」，此設備主要針對虛寒體質及椎間盤突出患者，能幫助他們「溫蒸散寒」、「活血止瘀」、「止痛」。中西醫聯手出擊，為患者帶來重見光明的希望。
網民大讚復康科技：反重力跑步機好似好正
節目預告一出，網民對兩款復康神器反應熱烈，紛紛表示大開眼界。「個反重力跑步機好似好正！邊度有得試？」、「Hera話完全唔痛，腰痛患者嘅福音！」、「譚俊彥個形容好搞笑，但又好貼切！」不少人亦對自己的坐姿感到擔憂：「我日日都斜身坐，睇完即刻坐返直…」、「原來後果可以咁嚴重，以後唔敢亂坐了。」
