不少港人日夜照顧家中長者，身心俱疲卻無處喘息，原來全港已悄悄設立10間專為照顧者而設的免費支援中心，入內即可嘆咖啡、歎按摩椅，甚至有專業團隊代為照顧長者數小時。更有慈善基金即將免費派發5萬部血壓計，惠及全港長者，但名額有限，手慢隨時錯失。

賽馬會全港設10間照顧者中心提供免費設施

香港賽馬會慈善信託基金早於2023年推出「賽馬會護老導航照顧者支援計劃」，在全港10區開設照顧者專屬中心，涵蓋石硤尾、大角咀、深水埗、大圍、馬鞍山、粉嶺、上水、青衣+、葵芳及西灣河。照顧者只需免費登記成為會員，即可享用中心內多項設施，包括自助咖啡區、花茶閣、按摩椅、健身空間、五感療癒區，甚至設有補眠區讓長期睡眠不足的照顧者小休片刻。部分中心更提供長者暫託服務，由專業護理及社工團隊短暫接手照顧長者，讓照顧者能夠抽身處理私人事務或單純休息充電。不過暫託服務名額有限，建議事先致電所屬中心預約查詢。

榮華慈善基金7月免費送5萬部血壓計予長者

除了照顧者支援服務外，榮華慈善基金亦於今年7月推出「血壓計送贈計劃」，免費送出多達5萬部電子血壓計，凡55歲或以上合資格香港長者均可申請。高血壓向來是長者最常見的健康隱患之一，不少患者初期毫無症狀，往往錯過最佳介入時機。定期在家量度血壓，有助及早掌握身體狀況，減低中風及心血管疾病風險。有需要的長者或其家人可留意相關登記方法及領取流程，把握機會為健康把關。

全港8大流動中醫車駛入屋邨診金最平30元

與此同時，全港8大流動中醫車持續遊走港九新界各大公共屋邨及社區，為街坊提供便捷的中醫診治服務。部分中醫車更提供診金全免的優惠，一般內科資助價低至30港元已包藥費，長者亦可使用醫療券支付。流動中醫車涵蓋內科調理及針灸等服務，部分更設有夜診時段，方便日間需要照顧家人的照顧者於晚間就診。對於長期處於高壓狀態、容易出現肩頸痠痛及失眠問題的照顧者而言，這無謎是一個低成本的健康改善途徑，毋須舟車勞頓，在屋企樓下即可輕鬆看診。