拍拖總是「食白果」，覺得好對象永遠是「下一個」？相信不少人都曾陷入這種愛情迷思，即使遇到條件不錯的對象，內心總有把聲音在質疑：「我是不是還能遇到更好的人？」結果在不斷尋尋覓覓中錯過一段又一段本應美好的關係。如果你也有同樣的煩惱，可能不是你運氣差，而是從一開始就揀錯了方向！
睇戲睇上腦？專家揭完美情人只存在於幻想
為何現代人對愛情有如此不切實際的期望？哲學家兼心理學家Aaron Ben-Ze’ev一語道破，直指大眾深受小說、電影等媒體作品影響，普遍相信「真愛能戰勝一切」，並期望伴侶能100%滿足自己所有需求。這種過度理想化的愛情觀，與現實生活存在巨大落差。他引用精神分析學家Donald Winnicott提出的「夠好的母親」概念，主張親密關係同樣無需追求完美。一段健康的關係，並非建基於一個零瑕疵的對方，而是雙方都願意真心陪伴、適時回應，並在發生衝突時共同修復關係。
揀擇定係有要求？諾貝爾獎得主理論點醒世人
這種「下一個會更好」的心態，在各大討論區早已是熱話，不少網民都曾發文大呻，為何在交友App碌到手軟，依然找不到傳說中的「The One」。其實，諾貝爾經濟學獎得主Herbert Simon提出的「滿意化」（satisficing）理論早已解釋一切。理論指出，人類的資訊與認知能力有限，與其耗費大量心力去追尋一個理論上的「最佳選擇」，倒不如接受一個「足夠好」的選項，反而能獲得更高的滿足感。將這個理論放在愛情上，就不難明白為何那些執著於尋找完美伴侶的人，往往更容易感到失望和焦慮。
接受不完美才是愛？專家教你揀個「夠好的伴侶」
那麼，選擇「夠好的伴侶」是否等於要降低標準、委屈自己？Aaron Ben-Ze’ev強調完全不是！所謂「夠好的伴侶」，是指尋找一位與你價值觀相近、互相尊重、並願意一起成長的對象。關係的關鍵，並不在於對方是否完美無缺，而是這段關係能否為你帶來安全感、信任感，以及共同面對挑戰的能力。持久的愛情，從來都不是因為你遇見一個完美的人，而是兩個不完美的人，願意持續為關係投入心力，共同經營，並在日常中激發出彼此最好的一面。
