北上掃貨出事！港人瘋搶¥9.9藍莓 母子食3cm巨型版後齊肚屙入院 醫生揭2大致命危機！

貪平揀3cm特大藍莓出事 母子食完成家肚屙求醫

根據內地傳媒報導，江蘇南京一位媽媽一心想為家人補充營養，見到市面有售直徑達3cm的「特大號」藍莓，以為越大粒越有益，於是立即買回家中。誰知她與兒子進食後，雙雙出現腹脹及嚴重腹瀉等症狀，嚇得要馬上趕去醫院求診。醫生診斷後直指，元兇正正就是那些「特大藍莓」，因進食過量而引發急性腸胃不適，營養補充品慘變「瀉藥」，認真得不償失！

醫生拆解巨型藍莓兩大傷胃陷阱

事件曝光後，大批網民都表示震驚，擔心自己都買錯藍莓！有醫生就即時拆解巨型藍莓的兩大傷胃陷阱。首先，這類催谷出來的巨型藍莓，果酸與鞣酸濃度極高，會直接刺激胃黏膜，容易引發胃痛或胃酸倒流。其次，其果肉纖維異常粗硬，進食後會不斷摩擦腸道，破壞腸壁，導致腸道過度蠕動而引發腹瀉。醫生警告，追求「大粒」隨時會食到入廠！

專家驚爆細粒藍莓花青素含量更高

最令人意想不到的是，原來藍莓並非越大粒越好！南京市婦幼保健院專家張為民指出，藍莓最有營養的護眼成分「花青素」主要集中在果皮。在相同重量下，體積較細的藍莓總果皮面積更大，代表花青素含量反而更高！專家強烈建議，市民應選購中細size的藍莓，每日攝取量維持在50至100克（約一手份量），並最好在飯後半小時才食用，避免空肚硬食，減低對腸胃的刺激。