小編最近就跟朋友聊起這個話題，她說有次跟曖昧對象看電影，在昏暗的環境下，她感覺到對方悄悄靠過來，然後非常清晰地聽到他「꿀꺽」（咕嚕）一聲，用力地吞了一下口水。當時她還在想，是不是電影院冷氣太乾？但原來，這個微小的動作，背後隱藏著極大的信息量！
為何緊張時會口乾舌燥，甚至不停吞口水？
大家有沒有試過，在面試、演講或者表白前，會突然覺得口乾舌燥，喉嚨像被黏住一樣？這其實是我們身體最誠實的反應。從心理學角度看，當我們感到緊張、興奮或壓力時，身體的「交感神經」就會被啟動，進入所謂的「戰鬥或逃跑」（Fight-or-Flight）模式。
在這個狀態下，身體會將資源集中在應對「危機」上，例如加快心跳、令肌肉繃緊，同時會抑制一些「非緊急」的生理功能，當中就包括唾液腺的分泌。唾液一減少，我們自然會感到口乾，從而下意識地做出吞嚥的動作，希望濕潤一下喉嚨。所以，當你發現約會對象在你面前頻繁吞口水，很大機會是他內心正經歷一場小風暴，而你，就是風暴的中心！
不只緊張！更是極力抑制內心衝動訊號
不過，約會時的「緊張」，跟考試前的緊張又有點不同。如果說面試的緊張是源於壓力，那約會時的緊張，更多是來自於「興奮」和「期待」。
有行為心理學家指出，在浪漫的場景下，當一個人對另一個人產生強烈好感，甚至萌生親密接觸的念頭時（例如想拖手、想擁抱，甚至是想親吻），他的交感神經同樣會極度活躍。這種強烈的生理反應，會讓他感到口乾，需要不斷吞嚥。
換句話說，那個「咕嚕」聲，其實是他在極力壓抑內心激動和衝動的證據！他可能正在腦中天人交戰：「我應該靠過去嗎？她會不會推開我？現在氣氛對嗎？」他越是想親近你，就越會感到緊張，吞口水的動作也會越明顯。這可說是一個非常經典的「求偶訊號」，代表他對你的興趣已經爆棚！
如何分辨是「有好感」還是「純粹口渴」？
看到這裡，可能有人會吐嘈：「唓！可能人家只是口渴而已，想太多了吧？」問得好！要成為一個讀心神探，當然不能單憑一個線索就下定論。我們需要結合其他身體語言一併觀察。
下次約會時，如果對方在你靠近時頻繁吞口水，你可以留意他有沒有同時出現以下幾個訊號：
- 眼神接觸：他是否會凝視你，眼神變得溫柔甚至有點熾熱？
- 瞳孔放大：在光線沒有大變化的情況下，他的瞳孔是否不自覺地放大了？（這也是興奮的表現）
- 身體朝向：他的身體和腳尖，是否都完全朝向著你？
- 不自覺地靠近：他會不會在你說話時，不自覺地將身體傾向你？
如果以上幾點都命中了，那麼恭喜你，對方吞口水的原因，九成九不是因為口渴，而是因為你！
當然，凡事總有例外。如果對方剛吃完一包很鹹的薯片，或者從健身房趕過來，那他可能真的只是需要一杯水而已。所以，下次約會時不妨細心觀察，說不定你會發現，那個看似木訥的他，其實早已透過身體語言，對你發出了無數次的「愛的訊號」呢！
吞口水一定代表對我有好感嗎？
不一定。這也可能是緊張、焦慮或口渴的表現。要結合其他身體語言，例如眼神接觸、身體朝向等一起判斷，才能更準確解讀。
除了吞口水，還有甚麼緊張或興奮的訊號？
其他緊張或興奮的訊號包括心跳加速、手心出汗、瞳孔放大、說話語速變快或不停玩弄手中小物件等。
