上午06時45分天文台特別天氣提示：天文台於早上6時45分發出高溫警告 提醒市民注意防曬及補充水分

香港天文台於今日早上6時45分發出高溫警告，提醒市民炎熱天氣可能對健康構成威脅。隨著氣溫持續上升，市民應採取必要措施保護自己免受高溫的影響。專家建議，在戶外活動時應穿著輕薄、透氣的衣物，並頻繁補充水分，以防中暑。此外，盡量避免在日間高溫時段進行劇烈體育活動或工作。市民亦應注意使用防曬霜保護皮膚免受紫外線傷害，並戴上帽子和太陽眼鏡以降低曝曬風險。家中的老人家和小孩應特別注意，確保他們有足夠的涼爽環境和水分。天文台會繼續監測天氣情況，並更新相關天氣警告。