OT/夜貓必備!12款低卡宵夜推介|減低罪惡感!

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宵夜是減肥的大敵! 雖然吃幾片果乾或低糖水果沒大礙,但吃完還是肚餓點算好?其實只要控制在200卡路里左右,還是可以吃得飽肚。留意以下營養師的推介,吃完宵夜也不怕肥!

撰文:Moyin|圖片來源:網上圖片
資料來源:Nutri Life 營養顧問中心 註冊營養師 Gloria Tse(fb: 註冊營養師 Gloria- Nutri Life)(原文刊於《新假期》)

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