黑眼圈 、眼袋、紅筋成因
黑眼圈成因－三種分類
| 眼圈顏色 | 成因 |
| 眼圈呈暗紫色 | 多與血氣循環不佳有關，屬血瘀型，由於局部氣血不通，瘀血停滯而致，此類患者多見手足不溫，容易周身酸痛。 |
| 眼圈呈灰黑色 | 與腎氣不足有關，此類患者易覺腰酸膝軟、夜尿多而清，平時可多吃色黑或補腎氣食物，如黑豆、芝麻、核桃等等。 |
另外，還有1種人的黑眼圈與鼻敏感相關，如果可以妥善處理好鼻敏感問題，黑眼圈亦會大為改善。
眼袋成因－腎氣不足
眼袋和眼部浮腫經常令女生感到困擾，中醫認為與脾、腎有較大關係。脾虛引致水濕運化失常，眼部浮腫明顯，又中醫說腎主水，腎氣不足或腎陽虛致水濕內盛，也易見眼袋眼瞼浮腫。另外，眼袋或眼部浮腫的朋友要注意日常生活，要避免過鹹或濃味的飲食，睡前1小時避免大量喝水。
眼白濁見紅筋成因－工作壓力大
都市人常見眼白濁、眼乾、紅筋多，並見眼眵多（即眼屎多）。若工作壓力大，休息不足，陰虛火旺易有此問題。當然若長期有此問題，應求診註冊中醫師。
黑眼圈 、眼袋消除改善法
消除黑眼圈方法1. 紅棗淮山薏米水(1人分量)
針對脾虛濕困所致眼袋浮腫，平素易倦，胃脹噯氣，大便偏軟。
| 材料： | 紅棗5粒、淮山15克、薏米15克、陳皮1角。 |
| 做法： | 上物加10碗水煮45分鐘，可代茶飲，1周1次。 |
消除黑眼圈方法2. 杞子菊花茶(1人分量)
針對肝血不足，肝火上炎的眼乾眼澀、眼白濁等等。
| 材料： | 杞子10粒、菊花6枚。 |
| 做法： | 上物加熱水1杯焗5分鐘，可回沖至上物無味，1周2-3次。 |
消除黑眼圈方法3. 穴位按壓
睛明穴：
位於眼睛鼻側凹陷處，除可改善黑眼圈，對眼睛疲勞亦有幫助。
攢竹穴：
位於眼眉近鼻側的起點，可減輕眼睛疲勞、頭痛。
太陽穴：
於眉尾末端後1吋凹陷處，針對外感頭痛、眼睛疲勞及其他眼疾等等。
承泣穴：
瞳孔直下眼球與眶下緣之間凹陷處，主治眼疾之要穴，經常按壓，有明目提神之效。
迎香穴：
位於鼻翼外緣凹陷處，通鼻竅、治外感，針對因鼻敏感引起的黑眼圈。
