撞邪自救丨BB半夜喊唔停大人心慌慌目錄
如果你有以上經驗，好可能唔係病，而係民間所講嘅「嚇親」，或者嚴重啲，係「魂魄唔齊」！呢個時候，好多老一輩就會話：「要去收驚喇！」究竟「收驚」係咩玩法？係咪真係咁神奇？今次我哋Gotrip編輯部就深入研究，為大家送上呢個終極「收驚保命懶人包」，由症狀判斷、廟宇推介到家居DIY大法，一次過話你知！
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自我Checklist丨7大「魂魄唔齊」警號！你或你嘅BB中咗幾多樣？
好多時「嚇親」嘅症狀同病徵好似，但又搵唔出病因。如果你或屋企人，尤其係小朋友，出現以下幾個情況，可能就係身體發出嘅「求救信號」，話你知係時候要安一安神、收一收驚喇！
1. BB半夜驚醒、莫名大喊：呢個係最經典嘅症狀！明明瞓得好地地，但半夜會突然擘大眼，用盡全力尖叫大喊，喊到成塊面都紫埋，點氹都唔肯停，眼神充滿恐懼，好似見到啲我哋睇唔到嘅嘢咁。
2. 眼神渙散、臉青口唇白：小朋友或者大人個樣睇落冇厘神氣，雙眼無神，好似唔識對焦咁。臉色蒼白，鼻樑、印堂位置可能會出現一條淡淡嘅青筋，老人家話呢啲係「嚇到面青青」嘅樣。
3. 食慾不振、嘔奶：突然之間唔肯食嘢，BB唔肯飲奶，或者食完好快就嘔返出嚟。中醫角度認為驚嚇會傷及脾胃，影響消化功能。
4. 成日「扎醒」、易受驚嚇：就算係日頭，只要有少少聲響，例如閂門聲、電話響，成個人就會嚇到彈起，個心離一離。夜晚瞓覺更加係瞓得唔安穩，成日扎醒，甚至發惡夢。
5. 大人心緒不寧、無故心慌：如果係大人嚇親，就會成日覺得個心囉囉攣，無啦啦會心跳加速、呼吸困難，但去檢查又話心臟冇事。情緒會變得好唔穩定，容易焦慮同緊張。
6. 成日覺得攰、周身唔聚財：明明冇做過啲咩，但都覺得好似俾人抽乾精力咁，成日都好攰、想瞓覺。做咩都提唔起勁，感覺周身唔舒服，但又講唔出邊度唔妥。
7. 感覺俾人跟住：呢個比較玄！有啲人嚇親之後，會成日覺得身後涼浸浸，好似有嘢跟住自己咁，尤其係夜晚行樓梯或者走廊，嗰種毛管戙嘅感覺會特別強烈！
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古人智慧丨點解會「嚇到個魂都唔見埋」？拆解「收驚」背後中醫與民間概念
究竟「收驚」係咩原理？點解可以咁神奇？其實呢個係流傳已久嘅民間智慧，結合咗道教同中醫嘅概念。
喺民間信仰入面，我哋每個人都有「三魂七魄」。所謂「魂」，係精神層面嘅嘢；「魄」就係跟住我哋肉體嘅。當我哋受到極大驚嚇，例如撞車、見到恐怖嘢，甚至只係俾人喺後面大力拍一拍，都有可能令部分魂魄「嚇到走散咗」，離開身體。魂魄唔齊，個人自然就會出現各種身心問題，而「收驚」儀式，就係透過特定嘅方法，好似GPS定位咁，將你走失咗嘅魂魄「call返嚟」歸位。
而由中醫角度去睇，「驚則氣亂」。驚嚇會擾亂我哋身體「氣」嘅正常運行，令心神失守，導致心悸、失眠、精神恍惚等問題。收驚儀式中嘅符咒、香燭、米等，其實都係一種安定心神嘅媒介，透過儀式感同心理暗示，幫助受驚者嘅心神重新安定落嚟，令混亂嘅氣得以平復。
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收驚大法丨由傳統儀式到家居DIY 3大方法幫你定驚安神
覺得自己或者屋企人中咗招？唔使騰！以下介紹幾種香港常見嘅收驚方法，由搵師傅到自己喺屋企搞掂都有，總有一款啱你用。
方法一：【專業級】去廟宇搵師傅幫手
呢個係最正宗同最有效嘅方法。香港好多廟宇都有駐場嘅師傅提供收驚服務。一般流程係咁：
1. 提供資料：你需要向師傅提供受驚者嘅姓名、出生年月日（有埋時辰八字最好）。
2. 準備衣物：帶一件受驚者著過但未洗嘅衫（最好係貼身嘅底衫或T恤），因為上面有佢嘅「人氣」，方便師傅「定位」。
3. 進行儀式：師傅會將你件衫連同金銀衣紙、有時會加一碗米，放喺神壇前。然後會點香、唸咒語（內容大概係呼喚受驚者嘅名，叫佢嘅魂魄快啲返嚟），再用燃燒緊嘅香喺件衫上面來回虛空畫符。成個過程充滿神秘感，但又令人覺得好安心。
4. 拎返「符水」或米：儀式完咗之後，師傅可能會俾返啲化咗符嘅「神水」你，用嚟沖涼或者抹身。有時會俾返啲米你，溝落平時嘅米一齊煮嚟食，有安定心神嘅作用。
方法二：【家居DIY】米碗十字收驚法
如果情況唔算嚴重，或者半夜三更搵唔到師傅，可以試下呢個民間流傳好耐嘅DIY大法，簡單又易做！
1. 準備材料：一個乾淨飯碗、一把生米、一件受驚者（尤其係BB）著過嘅衫。
2. 做法：將生米裝滿個碗，用手輕輕掃平。然後，將件衫蓋喺碗上面，成個碗倒轉放喺BB床頭或者枕頭邊。記住，過程要保持安靜。
3. 觀察結果：第二朝起身，將件衫拎開，睇下碗米有咩變化。民間說法係，如果米嘅份量明顯少咗，或者米上面出現奇怪嘅圖案（例如一個窿、十字紋），就代表BB嘅魂魄返咗嚟「食米」，表示收驚成功。如果啲米冇咩變化，可能就要重複做幾日，或者要搵專業師傅幫手喇。
方法三：【隨身保平安】求返張平安符
呢個算係預防兼治療嘅方法。可以去香火鼎盛嘅廟宇，誠心拜神，然後求返一張「平安符」或者「定驚符」。將符摺成八卦形，放入一個紅色嘅利是封或者錦囊入面，隨身攜帶，或者放喺枕頭底，都有助穩定磁場，保護心神，令啲「污糟嘢」唔敢埋身。
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誠心則靈丨盤點香港4大「收驚」靈驗廟宇！黃大仙唔只求籤咁簡單！
想搵師傅幫手，但唔知去邊間廟好？以下幾間都係網民同老一輩公認比較靈驗嘅地方，不過提提你，收驚呢家嘢好講緣份同誠心，唔係話邊間一定最好㗎！
1. 黃大仙祠： 「有求必應」嘅黃大仙，唔只求籤問卜、求姻緣健康出名，祠內亦有解籤師傅同道家法師，可以提供收驚、拜太歲、祈福等服務。勝在夠方便，而且香火鼎盛，正氣夠強。
2. 上環文武廟：雖然主要係供奉文昌帝同關公，但文武廟本身歷史悠久，係香港法定古蹟，氣場非常強大。好多人會去拜神祈求心安，廟內亦有師傅可以幫手解答疑難，據聞對處理小朋友嚇親嘅問題都好靈。
3. 各區天后廟：例如油麻地天后廟、銅鑼灣天后廟等。天后娘娘（媽祖）係守護神，保佑出海平安，同時亦會保佑一方水土嘅居民。好多舊區嘅天后廟都有經驗老到嘅廟祝或師傅，提供非常地道嘅收驚服務。
4. 車公廟：沙田車公廟以轉風車改運聞名，其實轉運同定驚安神嘅概念都係想將唔好嘅氣場轉走。誠心同車公爺爺稟告，再轉一轉風車，祈求神明保佑，都有助驅除邪氣，令心神安定。
保命懶人包丨去收驚前必讀！準備物品＋禁忌＋最佳時機全攻略
決定要去收驚喇？且慢！有啲「規矩」要跟足，如果唔係可能會事倍功半㗎！
必備物品：
有「人氣」嘅衫：一定要係當事人著過但未洗嘅衫，貼身衫褲最好。
時辰八字：受驚者嘅全名、農曆出生年、月、日、時。
利是：準備一封利是（金額隨心，豐儉由人），儀式後交俾師傅，以表心意。呢個唔係「價錢」，而係一份敬意。
最佳時機：
最好揀晏晝、太陽落山之前去。避免正午（陽氣太盛）同入黑後（陰氣轉重）嘅時間。
注意事項與禁忌：
保持誠心：唔好抱住玩玩下或者挑戰嘅心態，心誠則靈。
衣著端莊：去廟宇要尊重神明，唔好著得太暴露。
回家勿回頭：離開廟宇返屋企途中，盡量唔好周圍望，更加唔好無故回頭，以免叫返嚟嘅魂魄又跟唔住走失咗。
低調行事：收驚前後都唔好四圍同人講，尤其唔好講啲不敬嘅說話。
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科學點睇？丨收驚只係心理作用？西醫、心理學家咁樣解釋…
講到咁玄，究竟收驚係咪純粹迷信？我哋都好公道，睇下現代醫學同心理學點樣分析。
從西醫角度睇，所謂「嚇親」嘅症狀，例如心悸、失眠、焦慮、BB哭鬧，好多都可以用醫學名詞解釋，例如「急性壓力反應」、「創傷後壓力症候群（PTSD）」、嬰兒嘅「腸絞痛」或者「夜驚症」。醫生會建議藥物治療或者行為治療。
而心理學家就認為，「收驚」係一種非常有效嘅「心理治療」。個儀式本身充滿莊嚴嘅儀式感，能夠俾受驚者一個強烈嘅心理暗示：「我已經受到神明保護，問題解決咗。」呢種安慰劑效應（Placebo Effect）非常強大，可以大大減輕焦慮感。對於父母嚟講，見到有「專家」為BB做咗啲嘢，佢哋嘅焦慮感都會降低，而父母情緒穩定，亦會正面影響返BB嘅情緒。
所以，無論你信嘅係「魂魄歸位」，定係「心理安慰」，重點係呢個流傳已久嘅傳統方法，確實幫到好多人搵返內心嘅平靜。信則有，不信則無，但求心安理得，又何樂而不為呢？下次再覺得「唔對路」，不妨參考下呢個懶人包啦！
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去廟宇收驚大概要幾錢？
收驚通常唔係明碼實價嘅服務。一般係事後將一封利是（金額隨心，例如$50、$100）交俾師傅以表心意，最緊要係誠心。
收驚的效果可以維持幾耐？
呢個因人而異。如果只係輕微受驚，可能一次就搞掂。但如果個人時運低或者經常出入陰氣重嘅地方，可能會需要定期進行或佩戴平安符作保護。
有冇簡單嘅家居DIY收驚方法？
有，最常見嘅係「米碗收驚法」。將生米裝滿碗，用受驚者嘅舊衫蓋住，倒轉放喺床頭一晚，第二朝觀察米嘅變化，據說米變少就代表成功。
點樣判斷BB係咪需要收驚？
如果BB持續半夜無故驚醒大喊、臉色發青、鼻樑有青筋、食慾不振，而且睇完醫生又搵唔到病因，就可以考慮係咪嚇親需要收驚。
收驚同宗教信仰有冇衝突？
收驚源於道教同民間信仰。如果你有其他宗教信仰，可能會覺得有衝突。不過好多人都抱住「但求心安」嘅態度，將佢視為一種傳統文化習俗多於嚴格嘅宗教儀式。
