本港發生學童墮樓悲劇。昨日(15日)上午,一名就讀香港大學的學生從寓所高處墮下,當場不治。這起悲劇再次敲響警鐘,提醒我們關注年輕人的精神健康問題。

20歲港大生高處墮下 當場不治

事發在昨天(15日)上午11時04分,警方接獲報案指在大角咀必發道46號福和大樓A座一平台發現一名青年昏迷倒臥。救援人員趕抵現場後,證實該名20歲青年已明顯死亡,無需送院。

學童精神健康︱16個學生常見自殺徵兆 家長應如何防止? 附5招停止自我傷害

母親清晨離家上班成永別

警員其後發現平台對上9樓一單位的氣窗打開,登樓調查時拍門無人應答,遂召來消防員協助破門入屋。屋內雖然無人,但警方發現屬於死者的身份證及香港大學學生證,隨即聯絡與死者同住的母親。據了解,死者母親於清晨6時離家上班時,兒子仍在睡覺中。

教育局公布中小學生最新尋短及離世數據令家長震驚 蔡若蓮回應學童輕生

死者生前曾透露有學業追不上

據悉死者姓杜,20歲,生前就讀香港大學工程科三年級。死者生前曾表示近期學業追不上,感到有壓力,但沒有透露有自殺念頭。死者母親強調兒子沒有任何精神病患或長期病患。

學童精神健康︱16個學生常見自殺徵兆 家長應如何防止? 附5招停止自我傷害

警方初步推測死者疑受學業困擾尋短

警方初步調查後不排除事主因不堪學業困擾而尋短,相信他是從住所上格床的氣窗處墮下。現場沒有發現任何可疑跡象,案件交由旺角警區雜項調查隊繼續跟進,死因仍有待稍後驗屍確定。

李璨琛太太梁志瑩Sophia心痛輕生學童 點名4大能力比成績更重要 8字金句寄語Lucy

螢幕截圖 2026-02-16 上午4.48.54.png
旺角必發道46號福和大樓(圖片來源:地圖)

15歲 馬鞍山 生命熱線曾介紹有助保持精神健康、減壓的幾種方法,包括保持社交、壓力處理、培養興趣、發掘美好時刻、盡早求助。(圖片來源:Facebook@生命熱線 Suicide Prevention Services)
生命熱線曾介紹有助保持精神健康、減壓的幾種方法,包括保持社交、壓力處理、培養興趣、發掘美好時刻、盡早求助。(圖片來源:Facebook@生命熱線 Suicide Prevention Services)

 

珍惜生命︱5招停止自我傷害

當覺得痛苦難受,甚至有想傷害自己的衝動時,衞生署學生健康服務網站指可採取下列5個方法來停止將衝動變成行動:

一、避免獨處 找人陪伴

獨處會令人感到孤單,加深痛苦的感覺,有人陪伴則能使我們感到有人關心,亦能幫助我們於思緒混亂的時候做導航,減少衝動傷害自己。

李璨琛太太梁志瑩Sophia心痛輕生學童 點名4大能力比成績更重要 8字金句寄語Lucy

14歲 柴灣 (圖片來源:YouTube@學生健康服務 Student Health Service)
(圖片來源:YouTube@學生健康服務 Student Health Service)

二、向信任的人傾訴 容易解決疑難

當心情低落時,思維會變得狹窄,甚至覺得世界上只有自己才會如此痛苦,看不到困難的出路。其實,可把心事向值得信任的人傾訴,「一人計短,二人計長」,多幾個大腦一起運作,可能找出一些從未考慮過的好方法,從而成功解決疑難。

14歲 柴灣 (圖片來源:YouTube@學生健康服務 Student Health Service)
(圖片來源:YouTube@學生健康服務 Student Health Service)

三、推遲行動以擊退傷害自己的衝動

當察覺有自我傷害的衝動時,嘗試推遲行動5分鐘、10分鐘、15分鐘,甚至更長時間,建議坐在雙手上,可制止雙手做出任何自我傷害舉動,直至衝動隨著時間消退。

14歲 柴灣 (圖片來源:YouTube@學生健康服務 Student Health Service)
(圖片來源:YouTube@學生健康服務 Student Health Service)

四、轉移焦點 計劃簡單且容易實行的活動

計劃幾個簡單又容易實行的活動,讓自己從強烈思緒中分散注意力,例如專注做深呼吸、跑步、打球、玩音樂、帶寵物散步、 觀察自然環境等等,都能有效釋放壓力。

14歲 柴灣 計劃幾個簡單又容易實行的活動,讓自己從強烈思緒中分散注意力。(圖片來源:YouTube@學生健康服務 Student Health Service)
計劃幾個簡單又容易實行的活動,讓自己從強烈思緒中分散注意力。(圖片來源:YouTube@學生健康服務 Student Health Service)

五、盡快尋求專業協助

停止把衝動變成行動固然重要,但同時亦必需尋求專業協助,找出引起自我傷害念頭的真正原因,然後對症下藥處理問題。

14歲 柴灣 尋求專業協助,找出引起自我傷害念頭的真正原因,然後對症下藥處理問題。(圖片來源:YouTube@學生健康服務 Student Health Service)
尋求專業協助,找出引起自我傷害念頭的真正原因,然後對症下藥處理問題。(圖片來源:YouTube@學生健康服務 Student Health Service)

防止自殺求助熱線:

  • 香港撒瑪利亞防止自殺會:2389 2222
  • 生命熱線:2382 0000
  • 明愛向晴軒:18288
  • 社會福利署:2343 2255
  • 撒瑪利亞會熱線(多種語言):2896 0000
  • 東華三院芷若園:18281
  • 醫管局精神健康專線:2466 7350
  • 「情緒通」精神健康支援熱線:18111
  • 賽馬會青少年情緒健康網上支援平台「Open 噏」:http://www.openup.hk

資料或影片來源:原文刊於SundayKiss