撰文：Carrie、Francesca ｜ 圖片來源 ： Instagram截圖｜ 編輯：姐（原文刊於《More》）
預防粉刺肌
白頭粉刺的成因
白頭粉刺又稱為白頭，是一種「封閉型粉刺」，較難清除。而形成粉刺的原因是毛囊開口的過度角化，加上過度分泌的皮脂，將毛囊堵塞起來，造成皮脂腺堵塞，繼而引發暗瘡。
而經期前 2-7 天、懷孕、口服避孕藥、使用油脂成分含量較高的護膚品、經常流汗、接觸不乾淨的衣物、化妝品堵塞毛孔、空氣髒污及部分藥物副作用，均會增加白頭和暗瘡形成的機會。
小編相信大部人對付白頭的方法，只有一個字：「擠」！但這個方法實在是錯誤的示範，白頭是不能被亂擠的。當遇上白頭問題時，尋求皮膚科醫師的協助是最好的辦法，在醫生的處方下，可以使用抗生素藥物治療。不過過度使用藥物，或會刺激皮膚，造成乾裂、疼痛等副作用。
溫和去白頭！
如果不幸有白頭問題，切記不可以擠，在家可以做的就是溫和地除去它！就是要等它自己走出來，然後輕輕去除！
方法是可用蒸汽等令毛孔擴張，再敷用吸附力強的清潔面膜，看看白頭有否被清走。如果用完清潔mask 還見到些白頭已經出嚟say hi 又未走，就可以用撕除式的面膜搞掂！
護膚7大步驟
去白頭粉刺就當然要預防勝於治療，早前《Medical News Today》醫療網站就提出了７個防粉刺的護膚小貼士！
貼士01｜每天早晚均使用溫和臉部清潔產品清洗皮膚
因清水無法徹底洗去臉上的油脂，容易造成毛孔堵塞。所以早晚各洗一次臉是最好的清潔方法。而用的產品也要是溫和不刺激，又能去除油脂污垢的。
貼士02｜避免擠壓粉刺
擠壓粉刺容易令皮膚留下疤或印，實在是得不償失啊！如果手指或用具不乾淨，更會有發炎的機會。如果真的有需要，也要找有經驗的美容師幫忙，不要自己亂擠呢！
貼士03｜定期使用去角質產品
當皮膚看上去粗糙暗沉、覺得皮膚無法吸收護膚品、上妝的時候臉部起皮屑，便需要進行「去角質大行動」了。而市面上亦有些具有水楊酸等成分的護膚品，可以天天使用，溫和地去除表面角質，預防粉刺。
貼士04｜使用防曬產品
紫外線會嚴重地破壞真皮的膠原纖維，使肌膚缺水、老化、失去彈性，同時亦會令皮膚變得粗糙、產生皺紋和色斑。所以搽防曬液是必需的。
貼士05｜盡量選用冇油清爽並冇香精的護膚品
使用天然無添加的護膚品最能保護皮膚，減低發炎、敏感的情況。
貼士06｜避免使用過多化妝品
化妝品內都含有化學物質，使用次數愈少，膚質保持得愈好。
貼士07｜化妝後一定要卸妝
皮膚會通過呼吸來排毒，如果睡覺前不卸妝，化妝品會堵塞毛孔，使皮膚不能正常呼吸。並會加速皮膚老化及加厚角質層，亦會加速身體衰老。
3個方法！ 家中清暗粒 ～
若然暗粒已經生成，那就要學懂清暗粒了！
方法01｜ 能徹底清除毛孔污垢的潔面儀！
要解決暗粒問題，第一步就是要確保毛孔夠乾淨！現時市面上很多品牌都有推出潔面儀，而這些潔面儀都能以高頻清潔毛孔，比人手洗臉乾淨得多，可以徹底清除毛孔中的污垢和雜質！
方法02｜厚厚的角質是堵塞毛孔的關鍵！
油性和混合性肌膚人士，每星期也至少要做 1 次去角質，否則便會很快形成暗粒！乾性肌膚人士可以按自己的肌膚狀況去進行去角質，1 個月 1 次也沒有問題～
可以用 Fancl 的乳酪柔膚軟膜來去角質，而實測過後，也覺得它的效果非常好！這個乳酪面膜的成分有乳酪精華和綠茶精華等修護養分，持續使用後，也證實它的確能去除肌膚表層的舊角質，從而提升肌膚新陳代謝。
方法03｜表面乾淨後，便可以溶解黑頭！
做足以上兩個步驟後，便可以進入最後的步驟－溶解黑頭！當表皮肌膚都清潔好，便可以使用溶解黑頭面膜，把毛孔內的污垢溶化！
市面上亦有不少品牌推出清黑頭產品，不論是溶解黑頭還是黏走黑頭，方法同樣有效！
以上3個都是 家中 清暗粒 的方法，大家可以根據毛孔堵塞的程度，來決定使用甚麼方法清暗粒！當然，家中清暗粒的方法未如美容院般專業，可是工作繁忙的你，有時間也可以在家中一試～