隨著生活質素提高，不少香港人開始注重健康，投入做運動或親親大自然的懷抱。有些人在進入健身室後，都喜歡在特大的鏡子前留下「倩影」，而女士們為求「呃like」，還會在運動前先化好妝，自拍再upload，之後才開始做運動。但其實研究指出，運動前最好先卸妝，否則會滿面暗瘡，還會對皮膚造成非常大的傷害呀！
text：Iris、素岐@Central photo：Instagram source： 英國《每日鏡報》
研究：化妝做運動會爛臉+滿面暗瘡！
日常生活中，化妝能令我們的面容顯得更有氣色。但如果就連去做運動、健身時都要化妝的話，長久下去，不但不會令你的面色紅潤，甚至會導致你的皮膚變得更差。
運動明明是可以促進血液循環，讓皮膚變好，怎麼就會傷害皮膚了呢？元兇就是「化妝」！運動時出汗能讓我們的體溫下降，並且散熱，同時更能幫助我們擺脫皮膚的雜質。但若在皮膚上添加一層化妝品，只會讓這些雜質被困住，導致無法排出。
倫敦醫生診所（London Doctors Clinic）的丹尼爾（Preethi Daniel）醫生指出，汗水和皮膚上的天然油分會堵塞毛孔，引起痤瘡和斑點等問題。而在運動過後，臉上的毛孔會打開，這時化妝品或空氣污染中的微粒也會造成堵塞，最後令暗瘡爆發。因此，醫生建議運動前先卸妝，讓皮膚可以「呼吸」。