Threads一句掀起澳洲睡意迷思
事緣有網民在Threads發文表示：「澳洲空氣到底是不是有安眠藥，輕輕一睡又是四個小時。」帖文迅速引來有類似經歷的人回應，更有人聲稱澳洲空氣真的具有催眠效果：「這不是錯覺，澳洲有尤加利樹，就是無尾熊愛吃的，它是安眠藥的主要成分」。不過，這個看似能解釋旅客嗜睡現象的說法，其實沒有科學根據。
科學角度拆解四大疲倦來源
針對澳洲空氣使人昏睡的說法，相關科學解釋指出，真正原因可能來自多項環境及生理因素，包括強烈陽光與溫暖天氣令身體消耗更多能量、生活步調突然放慢、長途飛行帶來疲勞，以及輕微時差造成作息混亂。此外，澳洲植被豐富，花粉過敏本身可令人疲倦，部分抗組織胺藥物亦可能帶來嗜睡副作用。
留言區集體認證越講越玄
不少網民對「澳洲睡意」深有同感，有人留言：「原來是這樣，我想說明明時差沒幾個小時，為甚麼我超想睡。」另有人直言：「我在澳洲一天睡十小時。」雖然親身感受令都市傳說更具說服力，但留言提到尤加利樹會釋放安眠成分的講法未獲科學支持，個人嗜睡經驗也不能證明空氣中含有助眠物質。
桉樹背鍋多年真相完全相反
這場討論最意外的轉折，是尤加利樹精油不但不屬於安眠成分，反而常被用作提神及暢通呼吸道。無尾熊每日長時間睡眠，也不是因為吃下帶有催眠作用的尤加利樹葉，而是葉片營養偏低又難以消化，牠們需要透過睡眠節省能量。換言之，令人昏昏欲睡的並非澳洲空氣，而是陽光、旅途疲勞、過敏反應與放鬆步調共同造成的「度假休眠模式」。
