【旅遊教室】遊日肚痾感冒目錄
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1. 腸胃不適、水土不服：喇叭牌正露丸
去到日本，日日對住拉麵、壽司、燒肉，腸胃隨時會「抗議」！如果突然食滯咗或者水土不服搞到肚痾，正露丸就係你嘅好朋友。呢款百年老藥相信大家唔會陌生，佢主要功效係緩解肚瀉、消化不良等症狀。假設你喺築地市場食完海鮮丼之後覺得個肚隱隱作痛，就可以食幾粒看門口。雖然陣味有啲獨特，但效果顯著，絕對係每個旅人藥包嘅必備品。
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2. 綜合感冒症狀：大正製藥 PABRON GOLD A (パブロンゴールドA)
日本天氣變幻莫測，日夜溫差大，一唔小心就好易冷親。當你開始有流鼻水、喉嚨痛、頭痛發燒等初期感冒症狀，千祈唔好死頂！大正製藥嘅金色包裝綜合感冒藥，係好多日本人家庭嘅「看門口藥」。佢嘅好處係針對多種感冒症狀，一藥搞掂，等你唔使因為小小感冒而打亂行程。例如你喺北海道睇完雪景，返到酒店開始覺得凍同頭痛，食一包就可以舒緩不適，爭取時間休息。
3. 頭痛、發燒、生理痛：EVE止痛藥
頭痛一發作，真係咩心情都無晒。EVE止痛藥系列係日本藥妝店嘅王牌產品，特別受女性歡迎，因為佢除咗有效對付頭痛、發燒，對生理痛都好有效。佢有唔同配方，例如藍色包裝嘅EVE A錠係基本款，而銀色或金色包裝嘅EVE QUICK DX則係速效加強版。假設你行咗成日街，夜晚返酒店頭痛到瞓唔著，食兩粒EVE就可以快速舒緩，第二日繼續行程！
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4. 皮膚敏感、蚊叮蟲咬：Muhi S (ムヒS) 軟膏
夏天去日本郊外或者公園，最怕就係俾蚊蟲「熱情招待」。Muhi S軟膏係一款萬用型嘅皮膚藥，對於蚊叮蟲咬、皮膚紅腫、痕癢甚至濕疹都有舒緩作用。佢質地清爽唔黏膩，帶有清涼感，可以快速止痕。如果你計劃去奈良餵鹿，或者去京都行山，袋定一支喺身，就唔怕俾不明昆蟲咬到又紅又腫，影響旅行心情啦。
其實去旅行最緊要玩得開心又放心，出發前準備好一個齊全嘅藥包，或者抵達後先去藥妝店買定幾款「看門口藥」，就唔怕有突發狀況時手足無措。咁樣就算有咩冬瓜豆腐，都可以快速應對，確保旅程順利！
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日本藥妝店的藥品劑量會不會跟香港不一樣？
會的，不同國家和品牌的藥品劑量標準可能不同。購買後，請務必仔細閱讀包裝上的說明，特別是關於年齡和體重的服用劑量指示。如果不確定，可以嘗試使用手機翻譯App拍攝包裝說明，或向店內藥劑師查詢，部分大型藥妝店會有能說中文或英文的店員。
可以在日本藥妝店幫親友大量購買藥品嗎？
為個人自用而購買是完全合法的。不過，日本的免稅購物和香港海關對旅客攜帶受管制藥物入境都有數量限制。如果大量購買同款藥品，可能會被海關人員查詢。建議在合理自用範圍內購買，並在出發前查閱香港海關的最新指引，以免違規。
除了食藥，在日本病倒了還有什麼要注意？
如果生病了，最重要是多休息。可以去便利店購買樽裝的寶礦力水特等電解質飲品來補充水份，避免脫水。飲食方面，可以選擇便利店或超市售賣的白粥（おかゆ），相對清淡，對腸胃負擔較小。如果症狀持續或加劇，應盡快求醫。
