頂住龐大壓力「雙保險」出戰
今屆賽事港隊早已視女子長拳為重點爭金項目，派出世界盃長拳冠軍楊子瑩及沈曉榆以「雙保險」強勢出戰。排「尾二」出場的Lydia頂住龐大壓力，展現出超強心理質素，單在演練水平已獲得全場最高的2.713分，最終以總分9.713分成功登頂，三戰亞運終於圓夢！Lydia賽後難掩激動哭成淚人：「台上只有分半鐘的演出，背後卻是十多年的努力……說不緊張是假的，壓力好大，但教練團隊和我一起頂住了。」
師徒相隔16年傳承金牌
特別的是，港隊上一次奪得亞運女子長拳金牌已要追溯至2010年廣州亞運的耿曉靈，耿教練退役後指導Lydia長達10年。今次Lydia接力奪金，兩師徒相隔16年先後在同一項目封后，Lydia奪冠後第一時間與耿教練深情相擁，場面非常感人！
戰衣暗藏追星洋蔥 胞姊設計融入EXO標誌與獅子山
除了場上功架十足，Lydia身上的戰衣亦成為全場焦點，她更自豪表示：「我敢講這是全場最靚的一套！」原來這套戰衣蘊含著極深厚的家庭愛與偶像力量，由她的胞姊親手設計，衣服上的「六角形」圖案寓意她如「六角形戰士」般全面，背後更印有獅子山圖案象徵香港精神。最引人注目的是，私下極度迷戀韓團EXO的Lydia，更親自將偶像EXO的標誌悄悄融入戰衣設計中，帶著家人的愛與偶像的力量跨界加持，果然成功「加持」奪金！
拒除眼鏡落選體操隊 意外成就武術精英之路
回顧Lydia的習武之路，過程簡直是「冥冥中自有安排」。她自3歲開始學習體操，當年參與港隊體操隊選拔時，教練要求她除下眼鏡完成平衡木動作，但她擔心看不清落腳點會發生危險而堅決拒絕，最終因此落選體操隊。失之東隅，順理成章轉投武術隊懷抱的她，在接觸基礎長拳與槍術後大讚「型啲、多嘢玩啲」，從此踏上武術精英之路。
媽媽煲愛心靚湯護航
在賽場上發光發熱的背後，是不足為外人道的汗水與傷痛。中二時Lydia曾因無法兼顧功課與訓練而吃力，幸好獲得體院「夥伴學校計劃」協助轉讀國際學校沙田學院，獲得彈性上學安排。疫情期間大賽延期，媽媽曾心痛她受傷捱到七勞八傷而勸她專注學業，但深知女兒熱愛武術後，媽媽便成為最強後盾，不時親自煲愛心靚湯為她補血氣，更會特意送住家飯進體院。
彈性上學兼顧理大學業
而學業優異的Lydia其後透過「傑出運動員推薦計劃」入讀理大物理治療系，完美示範何謂學術與體育雙軌發展。Lydia在近日的剖白影片中直言，若能回到過去會告訴自己：「跟隨你的心 Follow your heart，做你想做的事。」這面得來不易的金牌，不但見證了她十多年的血汗，更向大家完美詮釋了堅持到底的香港精神！
師徒相隔十六載登頂引爆熱議
教練耿曉靈曾於2010年廣州亞運奪得女子長拳金牌，退役後轉任港隊教練並指導徒弟長達十年，兩師徒相隔十六年先後在亞運登頂別具傳承意義。大批網民得知這段師徒情與奪金經歷後紛紛湧入社交平台留言，有人激動寫下「師徒傳承真係好感動好難得」，亦有網民留言「戴住EXO標誌拎金牌係最強應援」。
