AI工具如ChatGPT近年極速普及，無論是做功課、寫報告還是處理工作，似乎一「問」就有答案，方便至極！但你又有沒有想過，這種極致的便利，可能正悄悄侵蝕你的大腦？歐美頂尖學府一項最新聯合研究就揭露驚人真相，原來只需短短10分鐘，對AI的依賴就足以令你的解難能力「雪崩式」下滑，甚至更容易未戰先降，直接放棄思考！

實測揭AI依賴恐怖後果 答題正確率竟暴跌20%

研究團隊找來1222名受試者進行數學測驗，並將他們分成兩組。一組完全靠自己，另一組則可在測驗前半段（約10分鐘）使用AI輔助。結果不出所料，有AI幫手的小組初期表現更佳。然而，當研究人員在最後幾題突然抽走AI工具後，驚人的一幕發生了！該組別的表現即時「雪崩式下滑」，解題正確率竟比從未用過AI的對照組暴跌足足20%！更令人憂慮的是，他們在面對難題時，選擇直接「跳過不答」的機率，更是對照組的整整2倍！這顯示僅僅十多分鐘的科技依賴，已足以削弱人類獨立解決問題的決心。

專家警告AI非普通工具 長期使用恐釀認知災難

研究結果曝光後，隨即引發學界激辯。有人認為，計數機、GPS等科技發明也未見引發大腦危機。但研究人員嚴正反駁，指出當前的AI系統是前所未見的「認知支架」，能即時為任何領域的複雜問題提供答案，這種極致便利性正以前所未見的速度，剝奪人類主動思考的機會。數據顯示，單在美國已有56%成年人將AI融入生活。專家警告，如果短短10分鐘的接觸已能測出大腦功能受損，一旦依賴變成數月甚至數年的習慣，恐對全人類的專注力、好奇心及邏輯推理能力，造成難以逆轉的災難性危機。

研究揭免傷腦關鍵方法 61%用家直接抄答案最危險

不過，研究團隊亦帶來一線曙光，指出AI本身並非全然有害，大腦退化的程度與「如何使用」有絕對關係。調查發現，在使用AI的組別中，高達61%的人選擇直接向AI索取最終答案，而這批「伸手黨」正是認知能力損害最嚴重的一群！相反，那些只將AI視為引導工具，用作尋求提示或釐清概念的受試者，在失去AI後表現並未出現明顯下滑。這項發現證明，真正的元兇並非AI，而是使用者「絕對依賴」、完全不動腦筋的壞習慣。想善用科技又不讓大腦變「廢」，關鍵原來在於自己！