不少人以為襪子沒有異味，隔天再穿亦無大礙，但英國萊斯特大學臨床微生物學專家Primrose Freestone指出，穿足一天的襪子可帶有多達800萬至900萬個細菌，重複穿著更會增加香港腳及其他感染風險。更反直覺的是，部分微生物經過一般清洗後仍可能殘留，甚至可在襪子上存活超過90日。

穿足一日襪子藏菌量高達九百萬

雙腳穿上鞋襪後，腳趾間汗腺產生的汗水難以迅速蒸發，溫暖又潮濕的環境遂成為微生物滋生溫床。襪子除了會沾上念珠菌、葡萄球菌及麴菌等潛在病原體，亦可能從地板、健身室地墊等接觸面吸附細菌和真菌；若未清洗便連續穿著，不但提高足癬及真菌感染風險，也可能把微生物帶到其他地方。

研究曝光後連穿習慣掀衛生爭議

事件曝光後，「襪子冇臭味便可以再穿」這種常見想法頓成衛生焦點。研究提醒，氣味並非判斷襪子是否乾淨的可靠準則，皆因微生物主要聚集於緊貼皮膚的襪子內側，普通低溫洗滌亦未必能徹底清除真菌孢子；換言之，表面看似乾淨、聞起來沒有異味，也不代表感染危機已經消失。

五個清洗關鍵扭轉感染風險

專家建議清洗前先把襪子翻面，讓洗劑直接處理藏菌較多的內層，再配合酵素洗劑及攝氏60度或以上熱水；若只能低溫清洗，可於洗後使用攝氏180至220度蒸氣熨斗處理，並把襪子盡快晾乾。襪子亦可放入洗衣袋獨立清洗，減少交叉污染及纖維磨損；日常則應每天更換襪子、清潔雙腳、選擇透氣款式，並按需要使用足部止汗劑，從源頭改善潮濕環境及降低感染風險。