網民稱深圳酒店赤腳行地毯　返港一周後腳甲變灰厚疑真菌感染

酒店地毯可藏真菌　赤腳接觸易沾孢子

酒店地毯容易積聚前人角質碎屑，是滋生真菌的溫床，孢子可於纖維深處存活數月；房間通風差或潮濕，更易繁殖皮膚癬菌。赤腳行走時腳底與地毯纖維摩擦，孢子會附在腳底皮膚、甲邊或甲縫。住酒店、去泳池或健身室宜穿自備或乾淨拖鞋，勿赤腳踩地毯或濕滑地面。

趾縫濕氣與不透氣鞋襪　可迅速激活真菌孢子

真菌靠水分與溫度生長；腳趾縫若洗澡後仍有水氣，或赤腳後馬上套上密不透氣的鞋襪，雙腳處於悶熱狀態，孢子很快活躍。平日沐浴或運動後要把趾縫抹乾，宜穿吸汗棉襪與透氣鞋款，襪子每日更換；鞋子備兩對以上輪流穿，讓鞋通風乾爽，並定期用抗真菌鞋噴霧。

腳甲變灰厚屬灰甲徵狀　真菌深入甲床後難以清除

腳甲一旦受感染，可能變灰黃、變厚、脆弱碎裂，甲下積聚死皮，屬灰甲常見徵狀。腳甲由硬角質構成，內裏並無血管，免疫細胞與抗體難以直達甲床殺菌；真菌會分泌角質酶侵蝕角質，從甲邊或甲溝深入甲床後大量繁殖，一旦扎根，情況只會不斷轉差，難以自行復原。

懷疑感染應求診皮膚科　個人用品與鞋襪須妥善處理

指甲鉗、毛巾、拖鞋與鞋襪勿共用；腳甲定期修剪，勿傷甲溝。以消毒劑或抗菌噴霧清洗鞋襪，污染嚴重者應丟棄。懷疑感染應求診皮膚科並避免亂用藥；輕微者可用醫生處方或藥劑師建議的抗真菌外用藥，範圍較大或涉多隻腳甲，須遵醫囑口服抗真菌藥，療程需數月。