不少人以為牙膏泡沫愈多、標榜功效愈全面，清潔及護理效果就愈好，惟專家提醒，部分常見配方可能刺激口腔黏膜，甚至增加牙釉質磨損風險。由美白、止血到抗幽門螺桿菌，看似萬能的賣點背後，原來有4類成分值得先看清楚。

專家拆解四類高風險牙膏成分

彤心牙科診所等資料指出，選購牙膏時可留意4類較高風險成分，包括可能刺激口腔黏膜的起泡劑月桂醇硫酸鈉（SLS）、常用作增白劑而安全性備受關注的二氧化鈦，以及羥苯丙酯、苯扎氯銨等防腐劑。另一類是碳酸鈣等較粗糙摩擦劑，長期使用或會磨損牙釉質；相對而言，水合硅石屬較溫和摩擦劑，而氟化鈉、單氟磷酸鈉可用於防蛀，硝酸鉀及氯化鍶則常見於抗敏感配方。

牙膏宣傳噱頭曝光引起網民熱議

相關成分及功效說法曝光後，牙膏是否「泡愈多愈乾淨」及各類熱門配方的實際作用，再度成為網上討論焦點。專家拆解指，泡沫主要由表面活性劑產生，較多泡沫不等於清潔力較強；生物溶菌酶及蜂膠在牙膏中一般只能發揮輔助作用，不能取代藥物治療。小蘇打雖有助去漬，但長期使用或磨損牙釉質；片仔癀只能暫時紓緩炎症及出血，並不能根治牙周問題。至於聲稱可抗幽門螺桿菌的牙膏亦缺乏科學依據，根除幽門螺桿菌仍須依靠抗生素聯合治療。

全能牙膏未必可靠選購關鍵在此

轉折是，消費者未必需要追求昂貴或多功能產品，普通含氟牙膏已可應付大部分日常清潔需要。孕婦宜考慮不含SLS及人工色素的配方；兒童可選氟含量不多於1100ppm、無表面活性劑、無糖及無人工甜味劑的可吞嚥牙膏；牙齒敏感人士可留意硝酸鉀或氯化鍶，矯正人士則可選含氟配方。牙齦炎患者如需使用含氯己定牙膏，應按醫生指示短期使用。最終維持口腔健康的關鍵，仍是正確刷牙、配合牙線及定期接受口腔檢查；購買前亦應細閱成分與安全指引，有需要時諮詢牙科專業人士。