75歲歌手李龍基近日一段登台片段在網上瘋傳，他未有單靠歌聲搶鏡，反而在舞台上突然大騷體能。當晚一身閃亮打扮已相當吸睛，但真正令全場看呆的，是他連續完成50下深蹲後仍然氣定神閒。
閃爆戰衣登場連環深蹲震撼全場
片段中，李龍基穿上閃亮深色西裝、白恤衫及桃紅色長褲，配搭鮮紅皮鞋與一頭白髮，造型十分搶眼。表演期間，他在台上接連蹲下再站起，足足完成50下深蹲，全程未見明顯氣喘或神情吃力，下肢力量與穩定程度令現場觀眾相當驚訝，也令這段原本普通的登台演出迅速成為焦點。
片段洗版網民集體封上霸氣新名
事件曝光後，大批網民逐格審視李龍基的動作，更紛紛替一眾年輕人「不值」，笑言75歲的他竟比不少後生仔更有氣有力。有人稱讚其深蹲姿勢紮實，也有人把他的名字與打樁機聯想起來，封他為「打樁基」，形容雙腿落地沉穩有力。Threads相關片段因而掀起熱烈討論，網民由震驚轉為佩服，直指這次演出堪稱真正的寶刀未老。
看似勵志結局背後藏安全警號
不過，李龍基以50下深蹲展示良好體能之餘，事件亦帶出不能忽略的轉折：一般人尤其初學者或長者，不宜只追求次數，更不應盲目照辦。深蹲有助鍛鍊下肢與核心，也可提升日常活動能力，但肌肉疲勞後容易令姿勢走樣，增加膝關節及腰椎受壓風險；練習時應循序漸進，先由每組8至10下開始，並注意背部挺直、膝蓋對準腳尖及臀部向後坐。基哥的表現固然震撼，真正值得參考的結局仍是量力而為與動作準確。
