不少人搬屋時以為咬緊牙關、雙手硬托就能完成，惟浙江醫院骨科副主任醫師瞿杭波提醒，突如其來猛烈發力可能令肌腱受創。一名內地男子獨力抬雪櫃期間，手臂突然傳出清脆爆裂聲，劇痛過後更鼓起圓形肌肉。看似健碩如「大力水手」的外觀，實際上竟是受傷警號。

男子獨搬雪櫃爆裂聲後手臂變形

事發時，男子正嘗試單獨搬動雪櫃，提起重物一刻突然使出猛力，手臂隨即響起一下爆裂聲，並出現強烈痛楚。其後，他發現上臂前方中下位置隆起一團明顯肌肉，外形恍如卡通人物「大力水手」鼓起手臂，於是前往醫院求診，最終確診肱二頭肌長頭腱斷裂，俗稱「大力水手症」。

大力水手外形背後藏肌腱危機

事件曝光後，這種驟眼看似肌肉發達的異常變化引起關注，但背後原理其實與健碩無關。瞿杭波解釋，肱二頭肌上端由長頭腱及短頭腱連接肩關節附近；當長頭腱受猛烈拉力，或因長期磨損而撕裂、斷開，失去牽引的肌肉便會朝手肘方向縮聚，形成突出的「肉球」。醫生提醒，發現同類情況不應自行按摩或熱敷，以免令局部出血及腫脹加劇。

兩類治療方向與正確發力關鍵

處理方法可分為保守治療及微創手術：年長或對手臂力量要求較低者，可按醫生建議休息、冰敷及用藥，但隆起外觀可能保留，屈曲手肘及掌心向上時的力量亦可能稍降；手術則包括肌腱切斷術與肌腱固定術，前者程序及復康相對簡單，後者可重建肌肉長度與張力，較切合重體力工作或運動需要。中老年人、重體力勞動者、健身人士及搬運工人均要留神，抬重物時宜讓物件靠近身體，以腿部和核心帶動，避免只靠雙臂突然硬扛。