動漫《一拳超人》主角埼玉靠著簡單又艱苦的訓練，成為宇宙最強。現實中竟然有人照辦煮碗，更堅持足足3年！日本一位44歲微胖大叔，決心跟隨「埼玉式訓練」，每日跑10公里、掌上壓100下，誓要改變自己。3年過去，他不單止身形出現180度巨變，更完成了一項連專業跑手都未必敢挑戰的創舉，過程超熱血！
日男硬食3年地獄式訓練！每日跑10公里操到甩8塊腳甲
這位名叫Tasuke的YouTuber，在3年前（2023年）只是一名身高175厘米、體重74.7公斤的普通中年大叔。他為自己定下「一拳超人挑戰」，每日堅持100下掌上壓、100下仰臥起坐、100下深蹲及跑步10公里。挑戰初期極度艱辛，他坦言連10公里都跑不完，更曾多次累到倒地。即使面對惡劣天氣、出差，甚至在2025年感染新冠病毒，他都從未間斷，硬是將跑步改為「在家步行10公里」完成目標。3年來，他付出的代價亦相當驚人，包括甩掉8塊腳甲、被車撞過1次、被單車撞過2次，毅力非凡！
驚人成果曝光網民睇到O嘴！微胖大叔3年變爆肌型男
事件曝光後，大批網民替事主的堅持感到震驚！Tasuke公開3年來的成果，昔日的微胖身形早已消失，取而代之的是結實的肌肉和清晰可見的六塊腹肌，外貌判若兩人。數據更為嚇人，3年間他總共跑了16,136公里，完成了超過10萬次掌上壓。網民紛紛留言大讚他是「真人版埼玉」、「意志力強得恐怖」，更有人笑言：「唯一唔似嘅係佢冇禿頭！」
挑戰失敗唔忿氣再戰！27小時跑完205公里環湖馬拉松
不過，即使練成爆肌身形，Tasuke心中仍有一大遺憾。原來他曾挑戰環繞日本最大的琵琶湖跑步但失敗告終，對此他一直耿耿於懷。在完成3年訓練後的第12日，他決定再次挑戰這個全長超過200公里的終極目標。過程中他要面對逆風、爬坡及膝蓋不適等重重難關，但憑著驚人意志，最終以27小時42分鐘，成功不停站跑完205.83公里，比預期更快！抵達終點一刻，他感嘆：「走到這裡，整整花了3年啊。」
