甚麼時候都說媽媽非常偉大，為了小朋友，身材都「走樣」了，尤其腹部。但平復小腹並不是難事，只要找對方法便成事。台灣名模林可彤曾有一副令人羨慕的身材，但懷孕後，腹肌都沒有了。她卻沒有放棄，產後努力運動，令小腹平復了不少，早前更分享教學影片，快學習一下吧！
撰文：Kathy｜圖片來源：林可彤facebook（原文刊於《More》）
台灣名模林可彤教用「練力帶」在家減小腹
（每組運動20下，重複3次。）
運動1：把「練力帶」放到手上，然後作平板式左右移動。
運動2：把「練力帶」放到大髀上，先四足跪地，舉左手時並舉起右腳，然後到右手左腳。
運動3：把「練力帶」放到腳掌，左手肘觸碰右膝蓋，右手肘觸碰左膝蓋，同時在空中做腳踏車腹肌訓練。
運動4：「練力帶」維持在腳掌上，上半身躺平，頭仰起，然後作空中腳踏車腹肌訓練。
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