常常以為自己年輕就一定身體健康?最近,日本有一個節目提到認知障礙年輕化問題,當中指年輕人都有機會患上認知障礙,真的別以為是老人家才有份!在節目中,更提到5個徵兆,如果中了其中2樣,就要小心了!

撰文:SY|資料來源:《教えて!ニュースライブ 正義のミカタ》|圖片來源:《教えて!ニュースライブ 正義のミカタ》、Unsplash

在生活上,常常發生忘東忘西的情況?最近日本節目《教えて!ニュースライブ 正義のミカタ》指,世界衛生組織的報告有提到全球有超過5,000萬名患上認知障礙。而日本更排第一,有600萬名認知障礙症患者,當中有3萬5千人是18歲至64歲。

(圖片來源:Josh Soto@Unsplash)
(圖片來源:Josh [email protected]

日本節目邀請到專家和田秀樹醫生,他指認知障礙會令是記憶、判斷力衰退等,當中大部份以阿茲海默症及血管性認知障礙症為主。

(圖片來源:《教えて!ニュースライブ 正義のミカタ》)
(圖片來源:《教えて!ニュースライブ 正義のミカタ》)

而醫生更提供了一個自我檢測表,若在5項中,中了其中2項,就要小心自己有機會出現認知障礙初期徵兆。一齊看看自己有沒有以下的徵兆!

1. 常忘記自己放下的物品在哪裡

2.忘了5分鐘前聽過的事

3. 忘記今日日期

4. 想不起別人的名字及樣子

5. 對方向及時間感覺變差,例如:午睡一起身以為是明日

(圖片來源:《教えて!ニュースライブ 正義のミカタ》)
(圖片來源:《教えて!ニュースライブ 正義のミカタ》)

而和田秀樹醫生指這份自我檢測表,若在5項中,中了其中2項,就有機會出現認知障礙初期徵兆。醫生建議如果想預防認知障礙,記得要多說話、多思考及對所有事保持好奇心。