01 | 大潭郊遊徑
大潭郊遊徑位於大潭郊野公園西部。該徑主要分成兩段──紫羅蘭山段及金督馳馬徑段。經過黃泥涌水塘公園主壩後，由引水道左邊的小徑攀上436米的紫羅蘭山。由於上山的路段崎嶇不平，遠足人士宜分段休息，並沿途飽覽深水灣及南丫島景色。進入紫羅蘭山北麓後便緩緩下坡，輕鬆易走，兼可欣賞附近翠綠山巒，以及大潭水塘群的優美風景。
路線評估
難度：★★☆☆
全長：5.2 公里
需時：2.5小時
綜合難度 ★★☆☆
長度 ★★☆☆
時間 ★★☆☆
坡度 ★★★☆
路面狀況★★★☆
消耗卡路里：大約300kcal
走完5公里的路程，等於消耗了一個果撻的卡路里！
交通資料
在中環交易廣場乘搭6號城巴「6 中環(交易廣場) – 赤柱監獄」，或在銅鑼灣景隆街乘搭5號專線小巴「5 銅鑼灣(景隆街) – 香港仔南寧街」。在網球場後近陽明山莊的中國石化油站落車。沿油站旁的石階上大潭水塘道，沿行人路向上行約5分鐘便看到右面的黃泥涌水塘公園入口。
路線地圖
02 | 荔枝窩自然步道
荔枝窩自然步道連貫荔枝窩海岸、村落及風水林，部分路段鋪設了木板步道，沿途設傳意牌，介紹該地區的生態和鄉村歷史。荔枝窩村前有一片古老的銀葉樹林，一條白花魚藤如巨蟒般穿梭林中。村後的風水林面積雖然不大，但植物品種非常豐富，當中不少更是在香港較罕見的品種。
路線評估
難度：★★☆☆
全長：1.2 公里
需時：0.75小時
綜合難度 ★★☆☆
長度 ★☆☆☆
時間 ★☆☆☆
坡度 ★☆☆☆
路面狀況★☆☆☆
消耗卡路里：大約 60－70 kcal
路程較短，所以只消耗了 100ml 的益力多。
交通資料
在大埔乘搭九巴275R「大埔墟巴士總站 – 新娘潭」或專線小巴20R「港鐵大埔墟站 – 烏蛟騰總站」，在總站下車。（備註：九巴路線 275R 只於星期日及假日行駛。）
路線地圖
03 | 大棠自然教育徑
沿元朗大棠山道上行，途經一度假村及大棠燒烤場，盡處便是大棠自然教育徑的起點。此路段需時約30分鐘。教育徑全程需上落斜，部分路面稍為濕滑不平，適宜體力充沛及有足遠經驗者前往。小徑初段可遠眺廣闊的元朗平原、大廈林立的元朗及天水圍新市鎮。在秋天，更吸引想觀賞紅葉的人士前往！
路線評估
難度：★★☆☆
全長：3.2 公里
需時：2小時
綜合難度 ★★☆☆
長度 ★☆☆☆
時間 ★☆☆☆
坡度 ★★☆☆
路面狀況★★☆☆
消耗卡路里：大約180－195kcal
大概等於消耗了一杯很受歡迎的珍珠奶茶呢！
還有等於消耗了一技甜筒！
交通資料
在元朗乘搭港鐵巴士「K66 朗屏 – 大棠」，在總站下車後看到路口巴士站，沿車路步行上山約30分鐘至位於大棠燒烤區的起點。
路線地圖
04 | 烏蛟騰郊遊徑
自郊遊徑入口沿山徑慢慢向上走，是一段林森蔽天、百鳥爭鳴的山徑，徑旁有小溪流淌，即使在炎炎夏日，也清涼舒適，十分寫意。山頂設山火瞭望台，其作用主要是為監察郊野公園內是否有山火發生。從山火瞭望台北望，可盡覽沙頭角海一帶景色，包括鹽灶下及鴉洲的鷺鳥林、鹿頸沿岸的紅樹林、魚塘及田園。
路線評估
難度：★★☆☆
全長：2.4 公里
需時：1.25小時
綜合難度 ★★☆☆
長度 ★☆☆☆
時間 ★☆☆☆
坡度 ★★★☆
路面狀況★★☆☆
消耗卡路里：大約120-130kcal
街頭小食最受歡迎之一－牛雜！
交通資料
在大埔墟乘搭九巴「275R 大埔墟巴士總站 – 新娘潭」，新娘潭總站下車，再向烏蛟騰村方向步行廿分鐘；或乘搭專線小巴「20R 烏蛟騰總站 – 港鐵大埔墟站」，於烏蛟騰村（白色涼亭）下車，到達烏蛟騰郊遊徑入口。
路線地圖
05 | 龍蝦灣郊遊徑
龍蝦灣郊遊徑位於清水灣郊野公園，相接大坑墩和龍蝦灣，沿途風景優美。大坑墩停車場旁邊的大坑墩公園內設有燒烤場、小食亭、清水灣郊野公園遊客中心及清水灣樹木研習徑。遊人可在登山前先參觀遊客中心，了解附近的設施、風景區的分布及植物種類。
路線評估
難度：★★☆☆
全長：2.3 公里
需時：1小時
綜合難度 ★★☆☆
長度 ★☆☆☆
時間 ★☆☆☆
坡度 ★★★☆
路面狀況★★★☆
消耗卡路里：大約115－125kcal
走一小時路程就把一包檸檬茶／菊花茶消耗掉了呢！
交通資料
在鑽石山乘搭九巴「91 鑽石山荷里活廣場 – 清水灣二灘」，下車後，沿清水灣道步行約二十分鐘至大坑墩入口。
路線地圖
資料來源：郊野樂行