水果都會愈食愈肥?!7種睡前不適宜食的水果

水果都會愈食愈肥?!7種睡前不適宜食的水果

水果不能不吃,特別是常出外用餐的香港人,多肉少菜而且還「三高」,應該吃多點水果,讓自己健康均衡一點。不過,有時候太晚睡覺就有點肚餓的時候,為了不會太肥,通常都會選擇食水果。但要小心以下7種水果,不適宜在睡覺前食!

撰文:STELLA |圖片:pexelsunsplash、Instagram|編輯:C [email protected]

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