自六、七年前的香格里拉一行，我一直堅信着自己是幸免於高山症。
香格里拉大概 3,160米。記得那年，我們兩個二十歲出頭的女孩子，柴娃娃的從昆明一口氣直接飛抵迪慶機場⋯⋯
迪慶：3,160米 －－初次見識高山反應
抵埗後的頭一兩天也沒甚麼大礙，只是走路比較氣喘而已。入住的一家民宿內也有一個來自上海的家庭入住，有天晚上我們遇到家庭中的媽媽，才得悉她已經兩天沒出門，整日休息。她的高山反應有點嚴重－－ 頭痛、嘔吐等症狀令她非常不適。她告訴我們可能明天就要提早回去。雖然很可惜，但沒有辦法。那一刻，我明白能夠欣賞高山之中的風景，並非每個人也必然擁有的權利。
廣州飛西藏 一口氣直上高地！
西藏，是我第二次闖高地的旅行目的地。在出發之前，我們有聊過有沒有到過高地的經驗，去了哪裏、去過多少次，就像查履歷表一樣。而剛好我們二人，都有到過高地，也沒有重大的高山反應。於是乎，行程就這樣展開。
基於時間不足，我和友人毫不猶豫直接由廣州飛往拉薩，再一次挑戰身體負荷，由低地一口氣直上高地。抵達的當天，除了輕微頭痛之外，我並沒有出現其他問題。而朋友則出現比較嚴重的頭痛。完成入住手續之後，她便倒頭大睡。
拉薩：3,700米 －－頭暈、喘氣
在拉薩，大家也只是不斷徘徊在頭暈、喘氣、乏力與頭痛之間。吃飯時頭痛，走路時喘氣乏力。與其說這種感覺很辛苦，我倒是覺得人體的結構及反應很有趣，我亦相信，很快就會沒事。
「聽說，只要在拉薩待上五、六天，就會適應。」
接着的一、兩天，我們跟着包車司機一起遊日喀則羊湖納木措等地。由於時間及路線的關係，我竟然膽敢安排第二天進入納木措區域，初時有點擔心自己太過勇敢，現在回想過來，我想我真的做錯了。
納木措： 4,718米－－ 心跳、失眠
車在山路之中穿梭，轉了一個又一個的急彎，我幾乎把早餐都要吐出來。車高速奔馳着，到達納木措的飯店時，已是晚上六時。下車之後，我們步行的速度比在拉薩的更要慢，正宗龜速。司機大哥人很好，擔心客人會受高山症影響而不適，他早有預備了一大支氧氣瓶。友人自昨天開始已經不太舒服，回到房間稍微吸一吸氧氣，好轉了一點後，再到大廳吃飯。
夜間的納木措，野犬特別多。民宿的員工告知我們盡可能別要外出，因為野犬會亂咬人。伴隨着我倆那沉重疲憊的身軀，我們並沒有走得很遠，只想早點休息，翌日早上看日出。那一夜，我們睡在緊閉窗戶的房間內，慢慢進睡。在床上，滾來滾去，滾了20分鐘，睡不着。縱然緊閉着眼睛，卻仍然十分清醒，於是我更加用力的把眼睛閉上。在寂靜的晚上，急速的心跳聲更顯得嘈吵，每一下心臟用力泵血的咚咚聲，我全都聽得清楚。不知不覺又過了一個小時，無論我叫自己如何冷靜下來也沒有用，心臟的頻率快得令我有點害怕。
缺氧，原來因為……
又過了一個小時，我在備受失眠的折騰之下，拿起了擱在床邊的氧氣樽的那個吸氣口罩，然後稍微扭開開關，不敢扭得太大令空氣流動的聲音騷擾到友人。一呼一吸，稍微紓緩了心跳的速度。
而那一刻我才驚醒，房間內的窗戶都是緊閉的，怪不得感覺完全沒有氧氣。
在高山裏犯這種愚蠢的錯，簡直是像個大白癡，以後沒有面子跟人家說我是到處旅行之人。我便把窗戶開得大大，可是郊外的野犬吠聲卻此起彼落。多了空氣，也多了騷擾。
「眼睛在天堂，身體在地獄」
氧氣樽不能一直使用，「如果用完的話之後怎麼辦」等問題浮在腦內。我重複地「吸氧氣、好轉、不吸、睡不着、再吸氧氣」，由兩個小時睡不着到了五、六個小時，徹夜失眠了。我枕在窗邊，觀看着星空思考：「我會不會心臟病發而死？」一邊在想，心臟一直沒有因為我的故意冷靜而放慢速度，一下又一下地使勁的跳動。友人其實也一直睡不着。我們二人，在床上互相問候，每隔兩個小時就來一次慰問：「點呀？瞓着未？」但只要每次聽到大家沉重的呼吸聲，便知道無論是誰也睡不了。突然間，時間原來已經來到早上六時。心跳怦然從不平伏，我惟有直接起床上路去看日出好了。經過一整晚感覺猶如劇烈運動的煎熬之後，我完全處於精神亢奮狀態，毫無睡意。加上那由第一天已經纏繞着身體的頭痛，我的身體完全不像是自己的。
在欣賞納木措無暇的景色之際，我嘗試把身體的痛楚忘掉。「眼睛在天堂，身體在地獄」果然不錯。這是我第一次害怕客死異鄉。雖然我的高山反應其實並不算是甚麼，但我卻學到旅人在外，應當更加小心安全，不應以身犯險。
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