辣椒減肥法

辣椒減肥法!打麻辣邊爐打到瘦!研究:吃辣其實有助燃燒熱量

香港冬天的氣溫難得踏入「個位數」,「冬天三寶」——打邊爐、韓燒、BBQ,也是時候要出來和大家見面。而在這麼寒冷的天氣下,如果可以吃麻辣鍋就簡直是完美!但不少營養師表示火鍋的熱量,再加上一層紅彤彤的辣油,都嚇怕每個正在減肥的人。不用怕!最近有研究指出吃辣其實有助燃燒熱量,即是大家以後可以食住減肥

text:Iris、素岐@Central   photo:Instagram   source:美國心臟病協會《高血壓》期刊

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