【英國生活費】近月英國宣布放寬BNO護照權利,香港人又多了一個途徑申請移民英國。但英國物價高嗎?生活開支又是怎樣呢?在英國居住的港人、facebook專頁「港媽 • 講英」早前撰文分享,她們一家四口居住在英國中部(伯明翰附近)所需的生活費,包括買餸、入油、保險等開支,每個月居然不用HK$10,000!

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撰文:港媽 • 講英|編輯:CY|圖片來源:港媽 • 講英、unsplash

移民英國|一家四口每月生活費唔使港幣1萬元 一星期日常開支、餐單大公開!

好多人都問我喺英國嘅生活指數係幾多,每個月大概要幾多錢使費。買餸錢、入油費、council tax(房屋稅)、水電煤氣費,加埋每年嘅汽車年檢、樓宇保險、汽車保險,我哋一家四口,大概每月唔使HK$10,000。

以上嘅支出,大部分都比較容易掌握同理解,唯獨係買餸錢。

英國生活費
移民英國|不少人都有意移民英國,不過亦相當憂慮當地物價高、開支大。([email protected]

我哋一家四口,兩大兩細(2歲同4歲),每星期嘅買餸錢大概150-200英鎊左右,即係大概HK$1,500-2,000。咁即係到底150-200英鎊係食咩㗎呢?餐餐食薯仔食麵包可以唔使50英鎊一個星期添,但係呢啲似叫生存多過似生活。

以下想分享一下我哋一家嘅兩日餐單。一日係「家常便飯日」,即係話普普通通,唔太貴唔太複雜,煮咗唔會有人complaint嘅餐。
另外一日係「輕lux日」,即係港媽心情靚有時間有心機,買嘢買得鬆手啲,煮完出嚟會有人問:「嘩!今日咩事咁高興?」

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移民英國|「港媽 • 講英」就同大家簡略一計,原來一家四口一個月HK$10,000就夠用!(港媽 • 講英)

當然,每日買餸錢唔會係計盡150英磅除以7日。今日可能多啲,聽日可能平啲,拉上補下,盡量維持每星期150-200英鎊。你咪當5日家常便飯,周五同六兩日要chill下,就輕lux下囉!

以下價錢係除開咗每人分量嘅價錢。調味料唔知點除,我就當每人用0.25至0.50英鎊。飯我哋一家大概食一嘜半,當每餐要30英鎊,其實都可能計多咗。(酒樓食飯叫碗白飯,原來食水咁深⋯⋯)

我分別會喺3類超市買餸:中價超Sainsbury’s/tesco、貴價超市M&S同bulk buy Costco。所以以下有啲數怪怪哋,係因為bulk buy再除開條數。

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移民英國|當然不是要死慳爛慳,適當地chill下,拉上補下自然就不需要花費太多金錢。([email protected]

【家常便飯日total:£22.18】

「早餐total:£3.96」

大人:無糖豆漿浸過夜燕麥、含蜂蜜及奇亞籽,加上新鮮的藍莓、香蕉片和南瓜籽,配上Nespresso咖啡

  • 豆漿 (一杯)- £0.20
  • 燕麥 (一杯)- £0.20
  • 蜂蜜/奇亞籽/南瓜籽 (量太少,所以全部加埋)- £0.30
  • 藍莓 – £0.30
  • 香蕉(半條)- £0.12
  • 咖啡capsule(一粒)- £0.33

£1.45 x 2個大人= £2.90

小朋友:早餐麥片加牛奶,配上香蕉及烚蛋

  • 麥片 – £0.20
  • 牛奶 (一杯)- £0.10
  • 香蕉(半條)- £0.12
  • 雞蛋(一隻)- £0.11

£0.53 x 2個小朋友 = £1.06

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移民英國|家常便飯日:早餐total:£3.96([email protected]@madebyjane)

「午餐total:£9.42」

大人加小朋友:自家製番茄免治牛通粉

  • 新鮮番茄(1/4包)- £0.19
  • 免治牛肉(1/8盒)- £0.25
  • 長通粉 – £0.20
  • 洋蔥/蒜頭/調味料 – £0.50
  • 蘑菇(一盒)- £1.00
  • 咖啡capsule(一粒)- £0.33
  • 牛奶 (一杯)- £0.10

£2.47 x 2個大人 = £4.94
£2.24 x 2個小朋友 = £4.48

「晚餐total:£8.80」

大人加小朋友:暗然銷魂飯加支大啤

  • 梅頭肉 – £0.65
  • 叉燒醬/柱候醬/生抽/蜜糖/調味料 – £0.50
  • 青菜 – £0.25
  • 白飯 – £0.30
  • 啤酒 – £1.00

£1.70 x 2個小朋友= £3.40
£2.70 x 2個大人= £5.40

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移民英國|家常便飯日:午餐total:£9.42;晚餐total:£8.80(港媽 • 講英)

【輕lux日total:£40.28】

「早餐total:£4.02」

大人:芝麻百吉餅(bagel)配上牛油果蓉、威爾特郡火腿以及太陽蛋、Nespresso coffee

  • 百吉餅 (半個)- £0.13
  • 牛油果 (半個)- £0.30
  • 火腿 (一片)- £0.38
  • 雞蛋(一隻)- £0.11
  • 調味料 – £0.25
  • 咖啡capsule (一粒)- £0.33

£1.50 x 2個大人 = £3.00

小朋友:提子或麥包配上牛油果片及炒蛋、牛奶

  • 提子或麥包片 (一片)- £0.15
  • 牛油果 (1/4個)- £0.15
  • 雞蛋(一隻)- £0.11
  • 牛奶 (一杯)- £0.10

£0.51 x 2個小朋友 = £1.02

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移民英國|輕lux日:早餐total:£4.02(港媽 • 講英)

「午餐total:£16.94」

大人:蘇格蘭煙三文魚雜菜沙律,配蜜糖芥辣沙律醬及南瓜籽、法包兩片、Nespresso coffee

  • 煙三文魚(兩大片)- £1.60
  • 雜菜沙律 (一包)- £1.00
  • 沙律醬/南瓜籽 -(量太少,所以全部加埋)- £0.30
  • 法包 (Petit size,一個)- £0.11
  • 咖啡capsule (一粒)- £0.33

£3.34 x 2個大人 = £6.68

小朋友:烤三文魚扁意粉配自家製番茄醬、牛奶

  • 三文魚 (一pack)- £3.25
  • 扁意粉 (1/4包)- £0.15
  • 車厘茄(半包)- £0.63
  • 蒜頭/洋蔥/調味料 – £0.25
  • 牛奶 (一杯)- £0.10

£4.38 x 2個小朋友 = £8.76

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移民英國|輕lux日:午餐total:£16.94(港媽 • 講英)

「晚餐total:£19.32」

大人:鴨胸配薯仔蓉、迷你甜椒、法包伴上、意大利汽酒(Prosecco)

  • 鴨胸 (一件)- £3.05
  • 薯仔蓉(連整材料,如薯仔、牛奶)- £0.45
  • 迷你甜椒 (三大舊)- £1.17
  • 西蘭花 (半個)- £0.30
  • 調味料 – £0.50
  • 法包 (Petit size,一個)- £0.11
  • Prosecco (1杯)- £2.00

£7.58 x 2個大人 = £15.16

小朋友:香蒜豉油蜜糖焗雞,配薯仔蓉及西蘭花、蘋果汁

  • 雞上髀(三大隻)- £0.73
  • 薯仔蓉(連整材料,如薯仔、牛奶)- £0.45
  • 西蘭花(半個)- £0.30
  • 蒜頭/豉油/調味料 – £0.25
  • 蘋果汁 (半支)- £0.35

£2.08 x 2個小朋友 = £4.16

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移民英國|輕lux日:晚餐total:£19.32 (港媽 • 講英)

戴頭盔先,以上價錢有多冇少。邊個會食到0.25英鎊調味料呀?一支油都係嗰幾鎊,我每餐只落幾滴!不過諗住大包圍啲大家心裡有個數,或當包埋生果、零食!

我唔係烹飪高手,呢個post亦都唔係教人點煮嘢。只係一個港女,做咗人妻人媽後,開始喜歡煮嘢食,想同大家分享下日常便飯同買餸錢。我嘅烹飪程度只停留於幼稚園程度,只係so far兩小豆釘未有食物中毒,暖男爸仲未因為三餐而拋棄我。希望以上資料可以幫到想移民英國嘅朋友啦!

圖片來源:港媽 • 講英、unsplash