6款鼻敏感紓緩湯水＋解決方法｜中醫拆解鼻敏感成因 斷尾有辦法！

鼻敏感成因： 因氣不足所致

鼻敏感屬於一種過敏性反應，又稱過敏性鼻炎，患者會突然和反覆出現鼻癢、打噴嚏、流鼻水、鼻塞等等，而在中醫學角度，則稱為鼻鼽或鼽嚏。林醫師指，人的身體由陰陽、五行主宰，即心、肝、脾、肺、腎，而「肺開竅於鼻」，鼻敏感與肺氣的強弱有關，肺氣有固攝津液，如水分、血液等的功能，身體氣足、氣強，津液可以在體內正常循環；相反受寒氣虛的話，發揮不到固攝作用，津液會流出體外。而肝有疏泄作用，肝旺疏泄太過則會有鼻水長流、狂打噴嚏等情形出現。

多數由後天引起

不少父母都有鼻敏感問題，擔心會遺傳給孩子，如陳茵媺便因有嚴重鼻敏感，需要用藥物控制病情，那她三個小朋友會否都患有鼻敏感呢？林醫師指，鼻敏感多數是由後天因素引起。平日不甚注意飲食的人士，尤其愛喝凍飲、進食油膩煎炸食物，又或是刺身、壽司、沙律等生冷食品，以及經常捱夜晚睡、少運動等等，都會令脾胃虛弱和損傷陰分，加重患上鼻敏感的機會。

鼻敏感分三類

除了肺氣虛，脾氣虛、腎氣虛都有機會導致鼻敏感。三種鼻敏感的具體病徵各有不同。

1. 肺氣虛型鼻敏感

此類型患者由於肺衛之氣不足，一般出現氣短及聲線微弱，感覺氣若柔絲，身體較容易疲累、出汗及易患感冒。

2. 脾氣虛型鼻敏感

患者易有胃氣脹，且感覺飽脹，導致食慾不振，大便亦較稀散不成形。此外，舌頭較胖大，兩側會有像牙齒的印痕出現。

3. 腎氣虛型鼻敏感

易有腰酸膝軟、耳鳴，而且會易怕冷、夜晚尿頻等等，都是此類鼻敏感的病徵。

鼻敏感可斷尾

西醫治療鼻敏感，多採取藥物抑制病情，相反中醫以整體觀念的治療方法，並講求陰陽平衡，著重全身調理，醫師會透過把脈診斷患者的體質，並根據鼻敏感類型用藥。除了服用中藥，也可用天灸及針灸治療。

天灸屬於無入侵性的治療，醫師會將白芥子、細辛、麻黃等溫熱藥材磨成細粉末並加入薑汁，按治療目的選取穴位敷貼。通過藥物的刺激和吸收作用，疏通經脈，行氣活血，從而起到調節臟腑功能及調整陰陽平衡，以此防病治病。不過，天灸治療不適合體質燥熱的人士。

至於針灸則任何年齡體質的人士均適用，如針對鼻塞、多鼻水，醫師會在神門、迎香、足三里、合谷、百會等這幾個穴位施針。林醫師強調，只要患者生活及飲食習慣配合得宜，利用以上治療，鼻敏感絕對可以根治。

曬太陽可預防鼻敏感

除注意前文提及的生活及飲食習慣外，林醫師建議做適量運動及多曬太陽，穿淺色衣物曬背部，因背部是人體的陽面，每次曬30分鐘，可補充陽氣，有效預防鼻敏感。此外，需長時間逗留在辦公室等有冷氣地方的上班族，應準備披肩、薄外套等，注意保暖肚、頸、背脊的位置，或適量沖泡薑茶，以助驅寒，減低空調環境對身體帶來的傷害。

6款紓緩鼻敏感湯水推介

鼻敏感紓緩湯水1. 辛夷白芷抗鼻炎湯（1人分量）

功效：通鼻竅、止頭痛、健脾胃，特別適合脾氣虛的人士飲用。

做法：先將辛夷花用刀背拍扁，然後所有材料先浸20分鐘，以6碗水煲剩2碗。

鼻敏感紓緩湯水2. 玉屏風補氣湯

功效：益氣固表，特別適合肺氣虛的人士飲用。

做法：所有材料先浸20分鐘，以5碗水煲剩2碗。

鼻敏感紓緩湯水3. 蟲草花益氣補腎湯

功效：潤肺補腎，特別適合腎氣虛的人士飲用。

做法：將瘦肉洗淨，再將所有材料先浸20分鐘，以6 碗水煲剩2碗。

鼻敏感紓緩湯水4. 健脾安神驅寒湯

功效：健脾補氣、驅寒通鼻、安神補腎，特別適合體質偏寒的人士飲用。

做法：先將辛夷花用刀背拍扁，再將所有材料先浸20分鐘，以6 碗水煲剩2碗。

鼻敏感紓緩湯水5. 潤肺止燥咳 無花果百合潤肺湯（二人分量）

做法：
1. 所有材料洗淨，瘦肉汆水。
2. 加入適量清水，以大火煮15分鐘後， 調慢火煮約兩小時，調味飲用。

鼻敏感紓緩湯水6. 金銀菜雪耳豬腱湯（四人分量）