常常看到韓國綜藝節目或是韓劇中穿著運動服、頂著山羊頭的畫面，沒錯，就是韓國的特有文化，也是來到韓國必備要體驗的項目：汗蒸幕。但到底甚麼是汗蒸幕呢？

photo： 韓國觀光公社

 

汗蒸幕簡介

「汗蒸」(찜질)其實就是指把身體沉浸在高溫之中，透過流汗來療癒身體以達到治病的效果。而汗蒸幕是韓國將大眾浴池及熱療室組合在一起的設施，通常會利用黃土、優質木炭、鹽來加溫熱療汗蒸室，溫度會控制在40∼80℃，進入房間內稍作停留即會開始流汗，讓人可以達到緩解疲勞的效果。汗蒸幕在韓國是相當普遍的設施，也非常的經濟實惠，只要1萬韓圜左右（約NT280），即可享受汗蒸室等三溫暖設施，也可選擇加購其他付費項目，可以說是韓國重要的休閒場所。另外，由於大部分的營業時間都是24小時，也常被韓國人當做趕不上末班車，或是旅遊背包客的省錢住宿空間。

photo： connectkorea

 

汗蒸幕使用方法

  • 入場

先到櫃枱繳入場費並領取毛巾、衣服、置物櫃鑰匙，通常會以晚間八點做為早晚場收費的分水嶺，收費標準約差2,000~3,000韓圜不等，所以想省錢的朋友，別忘了在八點前入場。置物櫃分為鞋櫃及衣物櫃，號碼是一樣的，所以找到自己的號碼並放好東西之後，就可以入場了。

  • 洗澡及更衣

進入到男女分開的浴場之後，就可以開始沐浴跟更衣，大家在浴場都是光溜溜的，所以千萬別不好意思。洗完澡後，穿上入場時拿到的衣服，就可以開始到場內設施走走逛逛喇！

photo： 韓國觀光公社

  • 體驗場內設施

通常一進場就會看到休閒廣場中心，來汗蒸幕的賓客都會直接躺在地板上稍作休息。另外還有各式桑拿房，除了熱療的汗蒸幕房，也有冰天雪地的冰庫房。不過要提醒大家，冷熱交換之間，可要衡量自己身體的適應程度。

photo： connectkorea

 

付費項目

  • 搓澡

在浴場沐浴時，可以加錢請場內的阿珠媽（阿姨）幫你進行搓澡，首先會請你躺在一個平台上，接著阿珠媽會恨不得可以洗淨你從小到大在身上沾染的污垢，即便你覺得每天洗澡身上非常乾淨，仍然會跑出許多污垢出來，不過搓澡過後的皮膚會變得非常光滑。

  • 按摩

汗蒸幕裡有許多按摩的選擇，腳底按摩、全身指壓或是經絡按摩，在這邊通通找得到，當然也有一般的按摩椅可以選擇。

  • 飲食

來到汗蒸幕，最常見的就是必吃煙燻蛋跟甜酒釀。煙燻蛋可以視個人口味再加點椒鹽提味；甜酒釀則是像薏仁漿的口感，沒有太多的酒味，反而有一種回甘的甜味。

photo： Travel Note

 

必備山羊頭摺法

Step 1：毛巾分成三等份

Step 2 & 3：上下對摺

Step 4：左右兩邊向中間捲起

Step 5：展開中間毛巾處，並依頭形調整大小

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