45歲的天后陳慧琳,雖然已經生了兩個小孩,但高身兆纖瘦的身形依然毫無改變,肌膚也保持到零皺紋! 除了有良好的運動、飲食習慣外,她保養的秘訣是多喝水,還會在水中加入__,更事半功倍!到底天后靠甚麼美顏?

撰文:Hailey|圖片來源:Instagram(原文刊於《More》)

自製水果美顏水

夏天因天氣炎熱,身體流失水分的速度也會特別快,因此補充水分是首要的重點。而陳慧琳表示,除了多喝水之外,還會在水中加入自己喜歡的水果,如士多啤梨、藍莓、檸檬、薄荷葉等等。

除了可以令水的味道更佳,水果也可以幫助她排毒、美白,而且毫無添加的糖分,喝起來自然就健康不長胖。

多吃滋補糖水

做藝人的生活忙碌,所以也要多吃滋補的食物。陳慧琳也很喜歡吃木瓜雪耳糖水,裡面的膠原蛋白、纖維、水分都可以為皮膚補水,又可增強免疫力,所以陳慧琳才可以保持這麼健康的身體!

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