3款燜燒杯暖子宮湯水食譜
1. 淮山杞子排骨湯 (0.7-0.75L)
| 材料 | 份量 |
| 淮山 | 3塊 |
| 杞子 | 15g |
| 排骨 | 100g |
| 薑 | 2-3片 |
| 鹽 | 少許 |
做法：
- 先將滾水倒進燜燒杯中暖杯10分鐘。
- 將淮山、杞子洗乾淨備用。
- 排骨切成細件，汆水5分鐘後洗乾淨。
- 把所有材料放進水中，水滾後用細火煲10分鐘。
- 把暖杯用的水倒掉，再把煲好的湯料倒進燜燒杯，扭緊杯蓋後等待5小時便可飲用。
- 注意：鹽要待倒出燜燒杯後，才加入少許再調味。
2. 淮山杞子花膠黨參湯 (0.7-0.75L)
| 材料 | 份量 |
| 淮山 | 3塊 |
| 杞子 | 10g |
| 花膠 | 100g |
| 黨參 | 100g |
| 排骨 | 100g |
| 圓肉 | 10g |
| 紅棗 | 10g |
| 鹽 | 少許 |
做法：
1.先將滾水倒進燜燒杯中暖杯10分鐘。
2.將淮山、杞子、黨參、圓肉、紅棗 (去核) 洗乾淨備用。
3.排骨切成細件，汆水5分鐘後洗乾淨。
4.花膠用熱水浸10分鐘。
5.把所有材料放進水中，水滾後用細火煲10分鐘。
6.把暖杯用的水倒掉，再把煲好的湯料倒進燜燒杯，扭緊杯蓋後等待5小時便可飲用。
注意：鹽要待倒出燜燒杯後，才加入少許再調味。
3. 當歸金銀花湯 (0.7-0.75L)
當歸素有「血中聖藥」、「婦科聖藥」的美譽。而當歸金銀花湯就有暖子宮作用，非常適合宮寒及經常M痛的女性，建議在月經第1天飲用。
| 材料 | 份量 |
| 當歸 | 10g |
| 金銀花 | 5g |
| 紅棗 | 10g |
| 雞蛋 | 1隻 |
| 黑豆 | 10g |
| 紅糖 | 5g |
做法：
1.先將滾水倒進燜燒杯中暖杯10分鐘。
2.將當歸、金銀花、紅棗 (去核)、黑豆洗乾淨備用。
3.把所有材料 (雞蛋連殼) 放進水中，水滾後用細火煲10分鐘。
4.把暖杯用的水倒掉，再把煲好的湯料 (雞蛋去殼) 倒進燜燒杯，扭緊杯蓋後等待5小時便可飲用。