撰文：JA｜圖片來源：吳諾弘Youtube
Day 1：香港啟程去東京
吳諾弘女友驚喜現身 預祝男友奧運之旅順利
首日行程主要是由香港出發去東京，而香港劍擊代表隊在出發當日原來先約好了在香港體育學院集合。當日集合時間為早上7時15分，但吳諾弘在早上6時22分就到達集合地點，比集合時間早近一小時！Vlog中可見吳諾弘的女友亦在身旁，二人非常甜蜜，在鏡頭前亦有不少親密舉動。一對小情侶即將分隔兩地，吳諾弘女友亦為男友準備了愛心朱古力，預祝奧運之旅順順利利！
Day 2：東京酒店去奧運選手村
直擊香港劍擊代表隊選手村房屋 無敵運河靚景
第二日，吳諾弘一早就開始為奧運比賽好好準備，出發前往晴海選手村！吳諾弘到達後亦進行了一般奧運選手要做的手續，例如為自己的選手村通行證件過膠，就與香港劍擊代表隊其他成員會合。從Vlog可見代表隊男性及女性成員各有一間房屋，而劍擊男隊員住的房屋就有無敵靚景，對著運河，天晴下的景觀可謂一流！
直擊選手村紀念品店 五色扭蛋超有奧運氣氛！
一班香港劍擊代表隊成員，亦有到紀念品商店掃貨！從Vlog可見一班運動員都有不少戰利品，亦可得知若購物滿指定金額更可參加扭蛋，是十分精美的奧運襟章呢！扭蛋的設計更結合了奧運元素，五種顏色的扭蛋，分別為奧運五環的顏色，超想親身到訪紀念品商店。
選手村飯堂提各地美食 採用自助取餐形式
選手村的飯堂非常闊落，更提供適合各國人民口味的食物。飯堂採用自助取餐形式，飲品方面更有一部大型雪櫃，內有各式各樣的飲品。
Day 3：練習日+遊戲日
直擊選手村遊樂設施 有得玩飛鏢機！
第三日的Vlog未有拍攝吳諾弘的練習過程，他就在影片中解釋，原來自己早上出發練習時忘記了帶拍攝器材，所以只拍攝了選手村的遊樂設施。選手村提供了各式各樣的遊樂設施，包括飛鏢機、硬地滾球、乒乓球等，確保運動員在練習期間亦有玩樂選擇放鬆心情。
美食時間！Pizza、章魚燒 西日美食一應俱全
練習及遊戲後，大家最期待的飲食時間又來了。今餐吳諾弘選擇了薄餅及薯條等西方美食，亦有章魚燒及鯛魚燒等日式美食，Vlog更用了後製效果遮住一枝汽水，可見選手村的飲食真的非常豐富！
Day 4：練習日
第四日，吳諾弘就帶大家直擊劍擊隊的練習場地。在直擊練習場地前，吳諾弘再次分享了一件「急屎」事件。吳諾弘在超「急屎」的情況下遇上認識成突尼西亞運動員，所以對方要求與自己交談，好想如廁的吳諾弘只好「應酬」對方。之後再被練習場地的工作人員捉住，對方向自己解釋香港運動員可以用的設施，但吳諾弘只想去廁所，最終吳諾弘只好用一句「Me, Here（指著肚）, No Good」逃脫才可去廁所，超爆笑！
日式美食！集合大阪燒、飯糰等港人最愛
第四日的飲食時間，今次選了日式餐廳，可見有大阪燒、天婦羅、可樂餅、飯糰、明治牛乳、日式水果等，真的超想吃呀！
Day 5：物理治療
第五日的行程簡單，吳諾弘接受物理治療，以及再次回到健身中心運動。今次的Vlog以「Part 1」命名，估計仍有「Part 2」，甚至「Part 3」！各位讀者記得期待下一條影片呢！