撰文：MaggieMalau@《More》、Central | 圖：電視節目截圖
「過勞肥」成因
工作壓力、睡眠不足、食無定時等等，都是患上「過勞肥」的主要原因。工作壓力容易擾亂體內荷爾蒙分泌，壓力激素皮質醇的增加也會使人肥胖。而睡眠不足則會使血液中的飢餓激素增加，令人在不知不覺間進食更多，又或是不自覺地透過食零食減壓。因為工作而拖延了吃飯的時間，亦會容易因餓過頭而在下一餐進食太多。
換句話說，就是壓力愈大，愈容易過度進食，最後導致肥胖。
10大容易患「過勞肥」的行業
通常容易患「過勞肥」的人，都有從事輪班制工作、工時長、工作壓力大等特徵。不過，即使不是這10種行業，只要工作過勞，仍是有機會患上「過勞肥」。
1. 醫生
醫生日日在高壓環境下工作，壓力真的很大！
2. 護士
不少護士都要輪班制工作，睡眠時間常常不足。
3. 金融
在高壓環境下工作，大家會不會不自覺吃多了零食？
4. I.T.
5. 傳媒
做傳媒的真的食無定時，一坐下打稿，有時會不小心拿起零食呢！
6. 律師
7. 廣告
日日要有新的Idea，更要迎合個客的要求，真的好大壓力！
8. 設計
9. 行銷
工時長的工作之一！
10. 教師
