長期玩手機容易有「智能手機老花」,低頭族更是當中的高危人士!有日本節目就分享簡單測試自己是否已經患上「智能手機老花」的方法,只需10秒時間,再加一張紙幣即能check到!

撰文:白仔丨圖片來源:《教えてもらう前と後》截圖、劇照|原文刊於《新假期》

「智能手機老花」!10秒即check到有冇中招!

日本綜藝節目《教えてもらう前と後》早前藉著低頭族作為議題,探討都市人是否有患上一種名為「智能手機老花」的病症。實質上,它並不算是一種實實在在的病,而是因為長時間使用智能電話而導致眼睛無法對焦的情況。

長期玩手機容易有智能手機老花!一張紙幣秒殺有冇病徵!

節目中訪問了不少年輕一代,都發現他們有同樣的問題出現。節目邀請到日本眼科醫生平松類先生教大家如何在10秒內分辨出自己是否有「智能手機老花」的病症。

眼部失焦相信大家用手機時都會試過。(圖片來源:《繼承者們》劇照
眼部失焦,相信大家用手機時都會試過。(圖片來源:《繼承者們》劇照)

首先要找到一張紙幣來測試視力,將紙幣放於自己清晰可見的位置,並對焦於紙幣上的一行細字。

先準備一張紙幣。《教えてもらう前と後》截圖
先準備一張紙幣。(圖片來源:《教えてもらう前と後》截圖)

對焦完後,將眼睛轉移至2至3米外的事物處,持續5秒。

望向其他2至3米地方5秒。《教えてもらう前と後》截圖
望向其他2至3米地方5秒。(圖片來源:《教えてもらう前と後》截圖)

最後再次對焦於紙幣的細字上,檢查自己是否能夠在1秒內對焦。如果時間超過1秒的話,就有機會已經患上了「智能手機老花」。需要3秒時間作對焦的話,就算是嚴重的「智能手機老花」,要多加留意!

 

再之對焦紙幣細字,檢查自己是否能對焦。《教えてもらう前と後》截圖
再次對焦紙幣的細字,檢查自己是否能對焦。(圖片來源:《教えてもらう前と後》截圖)

節目亦訪問了街邊不少路人,發現有不少路人都有「智能手機老花」,有觀眾需要3秒時間才能夠對焦成功。

不少人都患上了「智能手機老花」《教えてもらう前と後》截圖
不少人都患上了「智能手機老花」。(圖片來源:《教えてもらう前と後》截圖)

醫生平松類先生亦指,其實情況能夠得以改善,只要每天都花5分鐘的時間帶上老花眼鏡,望向2至3米的地方放空,就能夠紓緩「智能手機老花」的情況。

無論是否帶眼鏡者,都能用老花眼鏡改善。《教えてもらう前と後》截圖
無論是否戴眼鏡者,都能用老花眼鏡改善。(圖片來源:《教えてもらう前と後》截圖)