近日《肥美人》的討論度十分高，觀眾們除了對一眾佳麗的外型評頭論足外，亦有不少網民關注自己的體重有否超標，最簡單的方法就是將自己的身高、體重代入算式，計算出BMI。
標準體重有得計！
根據世衛指引，健康嘅BMI指數係介乎18.5至24，而一般認為最理想BMI指數就係「22」，所以標準體重就可以按以下公式計算：
標準體重(kg)＝身高（M)x 身高（M)x 22
即是假設身高160cm，標準體重就等於1.6x 1.6 x22 = 56.3kg
日本新指標「灰姑娘體重」
近日當地就瘋傳一個新標準：「シンデレラ体重」 (灰姑娘體重)：
灰姑娘體重(kg)＝身高（M)x 身高（M)x 20×0.9
亦等於BMI指數＝18，稍低於世衛對健康體重嘅標準。
同樣假設身高160cm，「灰姑娘體重」就等於1.6x 1.6 x20x0.9 = 46.1 kg， 同標準體重差成10kg ！（圖片來源：《灰姑娘》劇照）
為方便大家，編輯已經準備對照表
「灰姑娘體重」真係相當具挑戰性！不過，體重終究不是單一指標，大家減肥前應了解自己身體狀態，量力而行，以健康為大前提，不要勉強！