撰文：SY｜資料來源：《教えて！ニュースライブ 正義のミカタ》｜圖片來源：《教えて！ニュースライブ 正義のミカタ》、Unsplash
在生活上，常常發生忘東忘西的情況？最近日本節目《教えて！ニュースライブ 正義のミカタ》指，世界衛生組織的報告有提到全球有超過5,000萬名患上認知障礙。而日本更排第一，有600萬名認知障礙症患者，當中有3萬5千人是18歲至64歲。
日本節目邀請到專家和田秀樹醫生，他指認知障礙會令是記憶、判斷力衰退等，當中大部份以阿茲海默症及血管性認知障礙症為主。
而醫生更提供了一個自我檢測表，若在5項中，中了其中2項，就要小心自己有機會出現認知障礙初期徵兆。一齊看看自己有沒有以下的徵兆！
1. 常忘記自己放下的物品在哪裡
2.忘了5分鐘前聽過的事
3. 忘記今日日期
4. 想不起別人的名字及樣子
5. 對方向及時間感覺變差，例如：午睡一起身以為是明日
而和田秀樹醫生指這份自我檢測表，若在5項中，中了其中2項，就有機會出現認知障礙初期徵兆。醫生建議如果想預防認知障礙，記得要多說話、多思考及對所有事保持好奇心。