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唔想面骨變形、胸下垂? 4大 正確睡姿 你要知!

睡覺是我們與生俱來的一種技能。在「周公」的長期的調教下,大家的睡眠資歷也有了相當的功架。每次睡覺都要「擺陣」的你,覺得抱著抱枕側睡、大字型睡還是趴著睡,會更舒適呢?原來 睡姿 與我們的身體健康、面型等也息息相關。這個時候,你一定會問:「已經花了很多時間解決失眠問題,又要學習 正確睡姿 ?」,我會答你:「當然要。不然為什麼要給你一整輩子時間去睡覺呢?」,就是希望你學習休息,一於往下看,正視你睡眠不當的問題。

text-venusos |photo-網絡圖片(原文刊於新Monday)

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