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唔想面骨變形、胸下垂? 4大 正確睡姿 你要知!

睡覺是我們與生俱來的1種技能。在「周公」的長期調教下,大家的睡眠資歷也有了相當的功架。每次睡覺都要「擺陣」的你,覺得抱着抱枕側睡、大字形睡還是趴着睡,會更舒適呢?原來 睡姿 與我們的身體健康、面形等也息息相關。這個時候,你一定會問:「已經花了很多時間解決失眠問題,又要學習 正確睡姿 ?」我會答你:「當然要。不然為甚麼要給你整輩子時間去睡覺呢?」就是希望你學習休息。一於往下看,正視你睡眠不當的問題。

text:venusos |photo:網絡圖片(原文刊於《新Monday》)

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